天天看點

細沙芝麻團

材料:

糯米1000克,籼米250克,熟面粉125克調味料白糖500克,豬油175克,黑芝麻100克,白芝麻适量。

細沙芝麻團

做法

1、糯米,籼米一同淘洗幹淨用清水浸泡2天,然後磨成極細的粉漿,裝入細砂布袋,懸吊與空中,瀝幹水分後即成吊漿粉。

2、黑芝麻去掉雜質,淘洗幹淨用小火烘炒出香味,在碾壓成粗粉;加白糖、熟面粉搓勻,再加入化豬油搓均勻,置案上壓緊成一塊,然後切成小方塊,再逐個搓成圓形即成餡心。

3、吊漿粉加适量清水揉勻,分成一個個皮坯,再逐個包上餡心,捏攏封口,搓成圓球形粘白芝麻。

4、鍋置旺火上将油燒熱至五成熱,将麻團一一炸成金黃色至熟即可。

細沙芝麻團

芝麻的功效與作用

1.促進骨骼發育

芝麻醬中含鈣量比蔬菜和豆類都高,僅次于蝦皮,經常食用對骨骼、牙齒的發育都大有益處。

2.延年益壽

可強壯身體、益壽延年、滋補肝腎、潤養脾肺。

3.預防高血壓

芝麻中人體必需脂肪酸含量很高,日本人喜歡把黑芝麻和胡蘿蔔放在一起制成黑芝麻胡蘿蔔醬。這樣,胡蘿蔔中的β胡蘿蔔素就很容易被人體吸收了,每天吃上三勺,預防高血壓的效果很好。

4.護發

它們有幫助消化、維護皮膚健康、頭發健康等功效。

結語:

細沙芝麻團的制作非常簡單,對于晚上加班的朋友來說是一種不錯的選擇。當然,它适合所有人。對這款點心心動的朋友,不妨試試吧。