重慶幅員8.24萬平方公裡，共38個行政機關，其中市轄區有26個，行政縣12個。重慶市主城都市區由渝中區、江北區、南岸區、九龍坡區、沙坪壩區、大渡口區、北碚區、渝北區、巴南區9個中心城區，集聚了全市絕大部分經濟活動。除了可視為整體的主城9區外，還有有萬州、開州這樣距中心區300公裡之遙的市轄區，相當于上海到南京的距離（295.8公裡）。也是以，重慶城市形态獨具一格，各區呈現很大的差異。那麼誰才能擔任主城區外的重慶區縣扛把子呢？
<h1 class="pgc-h-arrow-right" data-track="6">1.江津</h1>
江津區位優勢明顯，緊鄰主城區，近水樓台，其德感街道、雙福街道、聖泉街道是重慶高新區的拓展區。江津利用其區位優勢，承接了許多主城區轉移下來的企業，還有衆多主城區企業的配套企業選擇落戶江津。
2020年，江津區實作地區生産總值1109.4億元，按可比價計算，比上年增長3.9%。
2021上半年江津GDP排全市第6名，江津區常住人口135.96萬人，人均GDP排全市第15名。江津經濟發展以第二産業為主，重慶江津工業園區由雙福工業園、珞璜工業園、德感工業園、白沙工業園，基本形成裝備制造、汽摩及零部件、新型材料、電子資訊、食品工業五大産業叢集。江津區實作工業增加值高達到419.0億元，占全區地區生産總值的46.4%，工業投資完成269.2億元，投資總額居全市第二。
江津是渝西地區面積第一大區，其轄區面積比永川+璧山還大。江津還在建軌道交通5号線的延長線，未來軌道交通和重慶主城一體化，和主城融城趨勢明顯，前途不可限量。
<h1 class="pgc-h-arrow-right" data-track="16">2.涪陵</h1>
号稱主城區外的第一強區。前些年涪陵還在和萬州PK誰是重慶主城區外最強區，如今萬州GDP排全市第9名，人均GDP排全市第26名，而涪陵GDP全市第5名，人均GDP全市第5名。涪陵交出的經濟成績單遠遠地将萬州甩在了後面。
2020年，全區實作地區生産總值1225.08億元，2021上半年涪陵GDP排全市第5名。而且涪陵經濟發展較為均衡，二三産業共同發展。第一産業增加值83.20億元；第二産業增加值679.01億元；第三産業增加值462.87億元。三次産業結構比為6.8：55.4：37.8。
涪陵實體經濟強大，有華為大資料中心、中化涪陵化工、太極集團、娃哈哈涪陵公司、涪陵煙草、建峰化工、葵花藥業、川東造船廠、天原、華峰、華蘭生物等大企業。涪陵還是中國第一大的頁岩油氣基地，年産天然氣能100億立方米，相當于建成一個千萬噸級的大油田。涪陵是一塊寶地，要企業出企業，要資源出資源，經濟想不強都難。
<h1 class="pgc-h-arrow-right" data-track="27">3.萬州</h1>
渝東北中心城市、三峽庫區中心城市，渝東北的科、教、文、衛、商貿物流中心。萬州是渝東北地區的交通樞紐，擁有萬州港、五橋機場。萬州民國時有昙花一現地“成渝萬”曆史。萬州是重慶戶籍人口最多地區，昔日有“重慶第二城”的美譽。萬州一把手高配副省級幹部。萬州GDP排全市第9名，人均GDP排全市第26名。
萬州離重慶主城區太遠了。企業來西南地區投資的少，萬州工業又比較弱，規模不如江津、永川，服務業又拉胯。加上萬州地形陡峭，山太大太多了，雖說重慶是山城，但是主城的山比萬州小多了，萬州找不到一塊渝北、沙坪壩、茶園這樣的大平地，也不利于城市發展。萬州這幾年經濟發展緩慢，陸續被涪陵、江津、永川超過，未來被合川、璧山超過都是大機率事件。