重庆幅员8.24万平方公里，共38个行政单位，其中市辖区有26个，行政县12个。重庆市主城都市区由渝中区、江北区、南岸区、九龙坡区、沙坪坝区、大渡口区、北碚区、渝北区、巴南区9个中心城区，集聚了全市绝大部分经济活动。除了可视为整体的主城9区外，还有有万州、开州这样距中心区300公里之遥的市辖区，相当于上海到南京的距离（295.8公里）。也因此，重庆城市形态独具一格，各区呈现很大的差异。那么谁才能担任主城区外的重庆区县扛把子呢？
<h1 class="pgc-h-arrow-right" data-track="6">1.江津</h1>
江津区位优势明显，紧邻主城区，近水楼台，其德感街道、双福街道、圣泉街道是重庆高新区的拓展区。江津利用其区位优势，承接了许多主城区转移下来的企业，还有众多主城区企业的配套企业选择落户江津。
2020年，江津区实现地区生产总值1109.4亿元，按可比价计算，比上年增长3.9%。
2021上半年江津GDP排全市第6名，江津区常住人口135.96万人，人均GDP排全市第15名。江津经济发展以第二产业为主，重庆江津工业园区由双福工业园、珞璜工业园、德感工业园、白沙工业园，基本形成装备制造、汽摩及零部件、新型材料、电子信息、食品工业五大产业集群。江津区实现工业增加值高达到419.0亿元，占全区地区生产总值的46.4%，工业投资完成269.2亿元，投资总额居全市第二。
江津是渝西地区面积第一大区，其辖区面积比永川+璧山还大。江津还在建轨道交通5号线的延长线，未来轨道交通和重庆主城一体化，和主城融城趋势明显，前途不可限量。
<h1 class="pgc-h-arrow-right" data-track="16">2.涪陵</h1>
号称主城区外的第一强区。前些年涪陵还在和万州PK谁是重庆主城区外最强区，如今万州GDP排全市第9名，人均GDP排全市第26名，而涪陵GDP全市第5名，人均GDP全市第5名。涪陵交出的经济成绩单远远地将万州甩在了后面。
2020年，全区实现地区生产总值1225.08亿元，2021上半年涪陵GDP排全市第5名。而且涪陵经济发展较为均衡，二三产业共同发展。第一产业增加值83.20亿元；第二产业增加值679.01亿元；第三产业增加值462.87亿元。三次产业结构比为6.8：55.4：37.8。
涪陵实体经济强大，有华为大数据中心、中化涪陵化工、太极集团、娃哈哈涪陵公司、涪陵烟草、建峰化工、葵花药业、川东造船厂、天原、华峰、华兰生物等大企业。涪陵还是中国第一大的页岩油气基地，年产天然气能100亿立方米，相当于建成一个千万吨级的大油田。涪陵是一块宝地，要企业出企业，要资源出资源，经济想不强都难。
<h1 class="pgc-h-arrow-right" data-track="27">3.万州</h1>
渝东北中心城市、三峡库区中心城市，渝东北的科、教、文、卫、商贸物流中心。万州是渝东北地区的交通枢纽，拥有万州港、五桥机场。万州民国时有昙花一现地“成渝万”历史。万州是重庆户籍人口最多地区，昔日有“重庆第二城”的美誉。万州一把手高配副省级干部。万州GDP排全市第9名，人均GDP排全市第26名。
万州离重庆主城区太远了。企业来西南地区投资的少，万州工业又比较弱，规模不如江津、永川，服务业又拉胯。加上万州地形陡峭，山太大太多了，虽说重庆是山城，但是主城的山比万州小多了，万州找不到一块渝北、沙坪坝、茶园这样的大平地，也不利于城市发展。万州这几年经济发展缓慢，陆续被涪陵、江津、永川超过，未来被合川、璧山超过都是大概率事件。