秋冬南瓜大量上市,今天就用南瓜做了這個好吃的三絲炒南瓜面魚,有菜有飯,一鍋出了,面魚口感筋道,搭配上豬肉絲,青紅椒絲,木耳絲,特别的美味呢。

所需食材:
南瓜:150克,中筋面粉:225克,青椒:1個,紅椒:1個,幹木耳:3克,豬肉:100克
所需調味料:
料酒:半大勺,黑胡椒粉:1小勺,醬油:1大勺,蚝油:1大勺,食鹽:1小勺,蔥姜蒜:适量
所需制作步驟:
準備好所需要的食材并清洗幹淨
青紅椒切絲,蔥姜蒜切末,南瓜去皮後切薄片,木耳泡發後切絲,豬肉切絲備用
切好的南瓜在蒸鍋中蒸熟,壓成南瓜泥,放入中筋面粉,一點點鹽,揉成稍微硬一些的光滑面團,醒發一會備用
用剪刀将南瓜面團剪成小魚狀,上面撒少許面粉防粘
鍋中适量水燒開,下入南瓜面魚,煮到全部浮起後差不多就熟了,過涼水後瀝幹備用
鍋中下入少許底油,下入豬肉絲翻炒到變色,加入半大勺料酒
放入蔥姜蒜翻炒出香味,加木耳絲翻炒,放青紅椒絲翻炒成熟
加1大勺醬油,1大勺蚝油,放入1小勺食鹽調味,放南瓜面魚翻炒均勻後出鍋即可
裝入盤中即可
所需注意的事項:
加入面粉的量不是固定的,因為南瓜泥含水量不同;