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鮑焖甲、雪花雞淖、脆米西蘭花

作者:彙食

鮑焖甲

鮑焖甲、雪花雞淖、脆米西蘭花

食材&配料:

甲魚500克、鮑魚350克、排骨250克、香菇50克、生姜20克、青蔥30克、生蒜50克、香菜10克、紅椒5克、青椒5克、高湯250克、味精、雞粉、蚝油、醬油、鮑汁、香油、排骨醬、柱候醬、蛋清、生粉、醬油

做法:

把排骨清洗幹淨瀝幹水分,放入雞粉、味精、糖、蔥姜水、鹽拌勻腌制,放入蛋清拌勻,下入生粉拌勻,用5成熱油溫炸至7成熟,撈出控油

甲魚砍成塊焯水,沖洗幹淨瀝幹,拍上生粉,下入8成熱的油鍋中炸1分鐘,撈出控油

保持油溫,下入蔥、姜、蒜、香菜、香菇炸至金黃,撈出備用

淨鍋後下入高湯,調味燒開,放入甲魚和排骨再次燒開,炸好的小料倒入高壓鍋中墊底

放入鮑魚和甲魚壓3分鐘,開蓋後倒在鍋中,下入鮑汁焖2分鐘,放入青紅椒圈裝飾上菜即可

鮑焖甲、雪花雞淖、脆米西蘭花

雪花雞淖

鮑焖甲、雪花雞淖、脆米西蘭花

雞脯肉500克、雞蛋12個、黑松露5片、甜蜜豆8克、鹽4克、雞精5克、味精4克、水澱粉50克

雞脯肉剁成茸,挑掉筋膜,加入一半的雞蛋清、水攪拌上勁

另取一部分雞蛋清打發成奶油狀,加入打好的雞茸裡面拌勻

鍋中燒熱油,倒入雞淖快速炒成雲朵狀,裝盤上桌即可

鮑焖甲、雪花雞淖、脆米西蘭花

脆米西蘭花

鮑焖甲、雪花雞淖、脆米西蘭花

西蘭花300克、脆香米100克、牛油果1個、芥末醬5克、鹽2克、味粉2克、檸檬水5克

西蘭花修成大小一緻的小朵,放入沸水中煮熟,撈出過冰水備用

牛油果打成泥,加入調味料調味

西蘭花控幹水份後裹上牛油果醬,沾上脆米擺盤即可

鮑焖甲、雪花雞淖、脆米西蘭花

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