
1、魚香肉絲砂鍋飯:魚香肉絲以魚香調味料而定名,成菜色澤紅潤、肉嫩、質鮮,富有魚香味。而砂鍋煮制的米飯在浸入魚香汁中特别香滑爽口,是小朋友們最喜歡的一道砂鍋飯。材 料:豬裡脊肉1 小塊、泡椒3 個、幹香菇5 個、嫩筍1 根、米飯1 碗。調味料:生姜10 克、香蔥3 根、蒜頭5 瓣、白糖10 克、香醋10 克、生粉10 克、醬油5 克、料酒10 克、豆瓣醬10 克。制作方法1.香蔥、生姜切末,嫩筍切絲,幹香菇泡發後切絲,蒜和泡椒切絲,豬裡脊肉切絲;2.将香蔥末和姜末用白糖、香醋、生粉調成糖醋汁,備用;3.豬肉絲用生粉和醬油腌10 分鐘;4.鍋中置油,加入豆瓣醬炒香,下入泡椒絲、蒜絲,煸出香味,用大火煸炒肉絲;5.當肉絲炒至發白時,下入嫩筍絲和香菇絲一起翻炒,加入适量料酒和醬油炒勻,最後倒入事先調好的糖醋汁滑炒,盛起備用;6.将剩餘的汁在鍋中制成芡汁備用;7.用砂鍋煮米飯,将煮好的米飯澆上魚香肉絲和汁再焖上3 分鐘即可。美味連結:魚香肉絲的故事相傳,很久以前在四川有一戶生意人家,這家人很喜歡吃魚,對調味也很講究,是以燒魚的時候都要放一些蔥、姜、蒜、酒、醋、醬油等去腥增味的調味料。有一天晚上,這個家中的女主人在炒另一道菜的時候,為了不浪費調味料,便把上次燒魚時用剩的調味料都放在這道菜中炒,當時她覺得這道菜可能味道不是很好,男人回來後會不喜歡。但誰知老公回來後不知是因為肚饑之故還是感覺這碗菜特别,還沒等開飯就用手抓起往嘴中送。他迫不及待地問老婆此菜是怎麼做的,她支支吾吾不知道怎麼說,但卻意外地發現老公連連稱贊美味,她老公見她沒回答,又問了一句“這麼好吃的菜是用什麼做的”,老婆這才一五一十地給他講了一遍過程。這道菜是用燒魚的調味料和其他菜肴來炒,才會其味無窮,取名為魚香炒。後來這道菜經過四川人若幹年的改進,已列入四川菜單,如魚香豬肝、魚香肉絲、魚香茄子和魚香三絲等。如今此菜因風味獨特,受各地人所歡迎。
2、海鮮砂鍋飯:海鮮砂鍋飯特點就一個字——鮮,因為米飯在煮制過程中,充分吸收了海鮮的湯汁,而且經小火慢焖,水分逐漸收幹,這樣海鮮的香鮮就全部濃縮在米飯中了。材 料:鱿魚卷4 個、扇貝柱15 粒、鮮蝦仁10 個、大米200 克。調味料:醬油1 湯匙、料酒1 湯匙、魚露半湯匙、蚝油1 湯匙、大蔥1 根、生姜5 片、水澱粉小半碗。制作方法1.大蔥切片,鍋中置油,将大蔥片和生姜片煸香;2.将鱿魚卷、鮮蝦仁、扇貝柱洗淨,下鍋大火爆炒;3.加入蚝油、魚露、料酒、醬油繼續用大火炒勻;4.将大米在砂鍋中淘好,浸泡半小時,并将在炒制過程中所産生的湯汁加入砂鍋與米飯同煮;5.将鍋中的材料炒熟,用水澱粉勾芡;6.飯煮至八成熟時,将材料放在飯中,蓋上蓋,繼續焖3 分鐘即可。美味連結:海鮮材料在炒制過程中不需額外加鹽,隻用調味料中就足夠了。而且,要切記,與飯同煮的隻是湯汁,材料不可與米飯同煮,否則鱿魚卷、鮮蝦仁就沒有鮮嫩之感。
3、香辣牛蛙砂鍋飯:此款砂鍋飯鮮香可口,牛蛙肉質鮮嫩,彈性十足,蒜瓣酥軟,蒜香、豉香相得益彰。泡椒香辣俱全,使整體的味道增添了許多層次。材 料:牛蛙4 隻、蒜瓣50 克、紅椒2 根、大米200 克。調味料:鹽1 克、醬油半湯匙、料酒1 湯匙、小米辣泡椒5 個、豆豉1 湯匙、胡椒粉1 湯匙、雞粉1 湯匙、生姜5 片、香葉2 片。制作方法1.牛蛙宰殺剝皮,清除内髒,洗淨瀝水,剁成小塊,用醬油、料酒、胡椒粉腌30 分鐘;2.生姜、紅椒切絲,備用;3.炒鍋置油,燒至七成熱時,下入蒜瓣、姜絲、香葉、紅椒絲翻炒,再加入豆豉,繼續炒出香味;4.待蒜瓣炒至五成熟時,下入腌好的牛蛙繼續翻炒;5.放鹽,淋少許醬油,增加色澤,放入小米辣泡椒,加入清水;6.放入雞粉,收汁,倒在煮好的砂鍋飯上,蓋上蓋再繼續焖3 分鐘,淋上剩餘的稠汁即可。