完美的肌膚狀況，是很多女性夢寐以求的心中夙願，但是現實生活中，即便一些年輕女性，外表皮膚也會有很多瑕疵，更不用說一些年齡偏長的女性了。我們雖然無法擺脫時間對于皮膚狀況的傷害，但是卻可以盡量做好養護，避開自己在不知不覺中埋下的肌膚“隐患”，盡量延長皮膚的年輕狀态。
程女士是做銷售工作的，幹這行既需要好的口才，也需要一副俊俏的外表和良好的形象。是以，平時程女士在護膚方面也是不吝重金，即便如此，近段時間以來，程女士卻能明顯感覺到自己皮膚松弛、細紋增多。這讓程女士感到十分憂心，和客戶溝通交流中也缺失了信心，給日常生活及工作均帶來不小困擾。
不過還好程女士的閨蜜在護膚方面頗有經驗，幫她聯系了一位知名的皮膚科醫師，這位醫師經過短暫的交流，就指出了程女士平時幾種錯誤的護膚手段和不良的行為習慣，這讓程女士才幡然醒悟，原來護膚并沒有捷徑可走，平時的生活細節就是養護肌膚的最好方法。
女性若想保持肌膚光滑，送你3個“錦囊”，皺紋變多時不妨看下
1、注意清淡飲食
現在的生活水準不斷提高，吃的也越來越好，奶茶、蛋糕、各種飲零食唾手可得，這些人們經常吃，但熱量高、添加劑多的食物越來越多地出現在餐桌上，卻會導緻體内自由基增加，會加重身體負擔，使皮膚松弛，加快身體衰老的速度。想要延緩皮膚衰老，還需要注意保持清淡健康的飲食，皮膚衰老化。
2、多補充水分
都說女性是水做的“骨肉”，其實在女性皮膚中，水分的占比高達80%，說是水做的，的确也不為過。這就要求了我們如果想要獲得更加完美動人的膚質，平時就要做好飲水及外在補水，每天保持1500ml以上飲水量，而且皮膚表面也要時常進行補水保濕，才能更好保持住肌膚的内部水分，有助于水潤光澤的綻放。
3、做好清潔和防曬
很多女性往往會注重每天的化妝打扮，但是厚厚的化妝品對于皮膚來講，并沒有什麼益處。反倒是一些基本的清潔、防曬手段，更能拯救自己的皮膚狀況，應該要注意每天堅持。一年四季出門時，都要塗上一些防曬霜，來隔離掉外界紫外線對于皮膚狀況的不良刺激性，同時，也要做好徹底的清潔工作，尤其是晚上睡前，不要戴着化妝品或是面膜入睡。