健康與金錢

是以犧牲健康來換取的金錢，從長遠來看，都不值得。因為健康，才是最大的本錢。

人生在世幾十年，腰纏萬貫也好，窮困潦倒也罷，都是過眼雲煙，錢再重要，也要有命來耗。

當你發現身體亮紅燈時，輕者，姑且可以進行補救和醫治。重者，就完全沒有了挽回的機會。

那時候，即便你請得起最專業的醫生，住得起最好的醫院，給得起最貴的醫藥費，也是枉然。

正如有句話說得那樣。

沒有時間休息，就一定有時間生病。你向健康所透支的，最後也一定會反噬到你身上。

人生下半場，規律作息，勞逸結合，不熬夜，少生氣，多運動。

讓自己健康，才是對生命最好的交代。

堅持作息規律，早睡早起，每周堅持4天鍛煉身體。清淡飲食，不要吃得過飽，養護好脾胃。盡量不要吃外賣食品。每天早晚多揉腹，腹部柔軟，百病難纏。