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誰說茄子隻有炒才好吃?教你新方法,不炒也下飯,吃一次念念不忘涼拌茄絲的做法

誰說茄子隻有炒才好吃?教你新方法,不炒也很下飯,吃一次就念念不忘

悶熱的三伏天,讓人真實在難受,誰都不想進廚房熏一身油煙味,還汗流浃背。廚房能少呆一會就是再好不過的事了,有沒有不用進廚房就能做的菜?湊巧,今兒個钰姐姐還真有一道不用炒,也不用進廚房的快手下飯菜,怕熱的朋友可不要錯過喲!

誰說茄子隻有炒才好吃?教你新方法,不炒也下飯,吃一次念念不忘涼拌茄絲的做法

茄子性涼,且營養豐富,價格也比其他蔬菜便宜,天熱吃它還不會上火。三伏天也正是吃茄子的時候了,不用炒,直接切絲涼拌就是特别好的做法。

啥?茄子是要生吃?

沒錯,今天我給大家要力薦這道涼拌茄絲的做法!大家試試後,就知道這菜有多好吃了。

<h1>涼拌茄絲的做法</h1>

誰說茄子隻有炒才好吃?教你新方法,不炒也下飯,吃一次念念不忘涼拌茄絲的做法

食材準備:挑選嫩茄子1個、蒜頭50克、小米辣2個、醬油2勺、米醋1勺、生姜3片、香菜2棵。

制作方法:

1、先準備好茄子、蒜頭、香菜、紅辣椒、青辣椒、米醋、醬油、芝麻油、鹽等食材。

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2、将香菜、青辣椒、蒜頭分别切碎備用。

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3、将香菜、青辣椒、蒜頭分别切碎備用。

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4、然後将米醋、味極鮮醬油、芝麻油,以3:2:1的比例倒入調味碟中調拌成調料汁。

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5、将茄子切成稍微粗一點兒的茄絲。

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6、将切好的茄絲、辣椒、蒜泥、香菜碎、青辣椒碎、鹽,都放入碗中調拌均勻。加入調料汁腌漬5分鐘即可食用。

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小貼士:

1、調味汁的比例可以根據自己的口味喜好适當調整,我的調兌比例是:3大勺味達美醇香米醋:2大勺味達美味極鮮醬油:1大勺芝麻油。

2、三伏天沒有食欲,可以試一試這道菜。

3、低血壓要少食茄子。

誰說茄子隻有炒才好吃?教你新方法,不炒也下飯,吃一次念念不忘涼拌茄絲的做法

茄子這樣吃不僅快手簡單,還特别開胃下飯,那可是三伏天下飯的神器喲!你這樣吃過嗎?歡迎來跟着試一試。

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