西洋參,因其強大的滋補功效，被稱為百草之王。并且與中國靈芝、印度辣木一起被稱為世界三寶。西洋參可以煮、炖、蒸食，還可以切片含服或者是研成細粉沖服，當然，在這些吃法中，泡水是最簡單最常用的方法，同時，也可選擇和和其他食材搭配泡水，不僅可以改善口感，和不同食材搭配還會有特别的功效！
西洋參搭配鐵皮石斛、西洋參搭配蟲草花、西洋參搭配三七、西洋參搭配黃芪、西洋參搭配枸杞、西洋參搭配麥冬、西洋參搭配胎菊、西洋參搭配紅棗、桂圓、枸杞。
由于種種因素，現代社會大部分人都處于一種亞健康的狀态，是藥三分毒，也是以越來越多的人更注重養生，采用食療來改善身體亞健康，雖然沒有藥物見效快，但經濟實惠、沒有任何副作用，有的堅持一周就能感受到症狀有緩解。西洋參價格品質參差不齊，這裡給大家推薦“意康德”西洋參片，是正宗加拿大的大片西洋參，參味很濃，是專門做高端品質的滋補品品牌，對産品品質非常講究，但價格卻比較實惠，推薦嘗試看看。
西洋參紅棗桂圓桂圓枸杞茶做法：
主要食材：桂圓5顆左右，紅棗5顆左右，西洋參3g左右，枸杞5g左右。
操作步驟：
1、桂圓去殼洗幹淨，紅棗洗幹淨也可以切成小塊，西洋參和枸杞洗幹淨備用；
2、将所有食材放入鍋中加水，大火燒開，再轉小火煮約半小時，讓食材的藥性充分釋放出來。
3、每天早晚一杯即可，也可放入保溫瓶，當養生茶喝。
操作注意事項
1、最好用紫砂壺煮，能使藥性更充分的釋放。
2、根據個人喜好，可以加入紅糖、姜絲等。
食用注意事項
1、煮茶泡水的桂圓建議選擇幹桂圓，保健效果更好。
2、因為紅棗和桂圓都具有活血的效果，是以不建議孕婦食用。
3、對婦女産後的滋補效果非常好，堅持食用氣血充沛，還能讓奶水變多。
4、所有煮茶的食物都可以食用，不要浪費，尤其是西洋參一定要嚼了咽肚。
氣血是滋養女人的根本，女人身體的營養物質由血來供給，而氣将血輸送到身體的各處，氣血充沛的女人膚色紅潤、充滿活力，就像大地得到了雨水的滋養。現在工作壓力大，生活作息不規律，飲食不忌口，各種原因導緻身體亞健康狀況，而紅棗、桂圓等是大家公認的補氣血的保健食品。而大家不知道的是如果另加一物，不僅補氣血效果更好，而且怕上火的人也可大膽的飲用，它就是西洋參，補氣的佳品，同時滋陰生津效果極好，性微涼，可以減輕桂圓、紅棗的熱性進而不易上火。
