天天看點

天冷家人最愛喝紅豆湯,加3個芋頭,營養好吃又解饞,一鍋不夠吃

作者:水大叔

今天要用紅豆搭配芋頭跟大家分享一道美食,紅豆砂鍋芋頭湯。紅豆和芋頭都是咱們平常生活中特别常見的食材,很多人也特别喜歡吃,但紅豆和芋頭的做法是比較少的,兩者搭配起來做成的美食更是非常少見。今天用這兩種食材搭配起來做成的紅豆砂鍋芋頭湯,不僅做法特别簡單,喝起來更是香甜可口,營養美味。那麼接下來咱們就一塊去看一下這道紅豆砂鍋芋頭湯的制作教程吧。

【紅豆砂鍋芋頭湯】

【制作食材】紅豆,芋頭,冰糖

【制作步驟】

天冷家人最愛喝紅豆湯,加3個芋頭,營養好吃又解饞,一鍋不夠吃

1、接下來要教大家的美食是一道特别營養,特别健康的湯類,紅豆砂鍋芋頭湯,非常簡單,喝起來香甜可口,營養味美。咱們先來把做紅棗砂鍋芋頭湯需要用到的材料全部準備一下,準備一小碗紅棗,然後再準備2~3個稍微大一點的芋頭,接着準備10粒左右的冰糖。當然如果不太喜歡吃特别甜的話,那就少準備一點冰糖,反之就多準備一點冰糖。将做紅豆砂鍋芋頭湯需要用到的三種材料全部準備好了之後就可以開始它的烹饪了。

天冷家人最愛喝紅豆湯,加3個芋頭,營養好吃又解饞,一鍋不夠吃

2、先将咱們準備好的紅豆放到一個大碗中,然後向碗中加入适量的清水将紅豆清洗一下,清洗幹淨了之後再加入沒過紅豆的清水給它浸泡一下,紅豆浸泡的時間大概在4個小時左右,可以提前一個晚上就浸泡,紅豆浸泡時間越長越容易煮熟。紅豆浸泡上了之後咱們就慢慢地等待它浸泡好。

天冷家人最愛喝紅豆湯,加3個芋頭,營養好吃又解饞,一鍋不夠吃

3、先将咱們準備好的芋頭放到清水中浸泡一下,然後再将其清洗幹淨,表面的泥土一定要完全清洗掉。芋頭清洗完了之後取出先瀝一下水分,然後再用刀将其去皮,芋頭去完皮之後可以再清洗一遍,然後再将芋頭從中間切開,接着斜刀切成滾刀塊,把切好的綠豆滾刀塊放到一個大碗中備用。

天冷家人最愛喝紅豆湯,加3個芋頭,營養好吃又解饞,一鍋不夠吃

4、紅豆已經浸泡了4個小時了,咱們将其撈出控水放到一個小碗中,然後取來一口砂鍋。向砂鍋中加入2/3鍋的清水,然後用大火将鍋内的水煮開,鍋内水開之後将紅豆全部放進去繼續用大火煮20分鐘,一直煮到紅豆全部開口就可以了。

天冷家人最愛喝紅豆湯,加3個芋頭,營養好吃又解饞,一鍋不夠吃

5、20分鐘的時間到了之後咱們将芋頭全部下入鍋中,然後再放上準備好的冰糖,接着蓋上蓋子,在蓋蓋子的時候要注意一下,為了防止它溢鍋需要露出一條縫,接着繼續用大火煮半個小時。

天冷家人最愛喝紅豆湯,加3個芋頭,營養好吃又解饞,一鍋不夠吃

6、半個小時的時間到了之後咱們将其攪拌均勻然後就可以出鍋了。一道特别美味的紅豆砂鍋芋頭湯就這樣煲好了。你喜不喜歡紅豆搭配芋頭這樣的做法呢?

【小貼士】

1、紅豆一定要提前浸泡4個小時以上,這樣才能夠保證它很容易煮熟。

2、芋頭小塊一定要切得稍微小一點,不要切得太大了,不然不容易煮熟的。

3、雖然說冰糖的數量可以根據自己的喜好來進行添加,但是在這裡不建議大家放很多冰糖。

好了,今天的美食就和大家分享到這裡了,我是水大叔,一本正經探索美食樂趣,喜歡的朋友可以給我點個免費的贊,謝謝您的支援!

本文由“水大叔”原創制作,未經允許,嚴禁搬運抄襲,謝謝合作!

繼續閱讀