中藥：刺五加治療失眠有奇效

刺五加具有補中益氣、益智安神、扶正固本之效能，用于治療脾腎陽虛，體虛乏力，食欲不振，腰膝酸軟，失眠多夢，腎虛咳嗽等症，久服具有"輕身耐老"之效自古就有"甯得把五加，不要金玉滿車"之說，人們對刺五加的醫療保健作用給予了高度評價。這裡就提到了失眠多夢，說明刺五加對失眠是有很好的療效的。

刺五加為五加科植物刺五加的根莖，味辛、微苦，性溫，歸脾、腎、心經。現代研究證明，刺五加含有多種五加甙、多糖等活性成分，具有抗衰老、抗疲勞、抗癌和調節神經、内分泌、心血管系統的功能，可提高機體對實體、化學、生物等有害剌激的抵抗能力。在神經衰弱、失眠、高血壓病、冠心病、腦梗塞、腦動脈硬化、更年期綜合征、血脂異常、糖尿病、風濕病、慢性支氣管炎以及惡性良性腫瘤等疾患的治療中，都有一定療效。

對于刺五加能治療失眠的說法，這是從很早以前就有的！其實是因為刺五加具有鎮靜的作用進而能夠治療失眠，大家很多時候在睡覺之前總是會胡思亂想，想的越多大腦皮層就越興奮，進而就越難入睡，這個時候可以泡一杯刺五加茶，有利于朋友們安神鎮靜，不去胡思亂想，進而可以幫助入眠。而刺五加的鎮靜作用就是幫助朋友們安靜下來。

刺五加還可以幫助朋友們提升人們的耐力，增強人們的忍耐性，是以很多由于壓力大而睡不着的朋友們，随着抗壓能力的提高，就不會導緻感覺壓力過大而失眠，這樣刺五加就間接地促進了睡眠！