我家寶寶最近迷上了哆啦A夢的卡通片,天天嚷着要吃銅鑼燒,外面賣的銅鑼燒通常都是齁甜齁甜的,配料表更是長長一串的添加劑,根本不敢買給他吃呀。
不過,自己做一份倒是可以考慮。之前囤的松餅粉 又派上用場了,加點牛奶、雞蛋,煎一下,隻需幾分鐘,輕輕松松就能得到一份完美的松餅。

這次我還特意搭配了菠菜、貝貝南瓜 和山藥粉。南瓜泥替代傳統銅鑼燒裡的豆沙,自帶清甜,還加了山藥粉,無需加糖,就已經足夠香甜了。而且南瓜富含多種維生素和膳食纖維,補鋅養胃,還能預防便秘;山藥大家也很熟悉了,有着滋養脾胃、緩解積食、調理消化等功效。
菠菜同樣富含膳食纖維,同時,它所含有的鈣質和葉酸有利于寶寶的骨骼和大腦發育,也是很好的輔食食材呀。
餅皮松軟又富有彈性,包裹着粉糯香甜的南瓜山藥泥,每一口都正中寶寶的胃口,老母親看着更是歡喜。
| 寶寶銅鑼燒 |
12M+
對本食譜食材不過敏的寶寶
松餅粉 60克,菠菜50克,雞蛋1個,牛奶35克
(熟)貝貝南瓜 60克,山藥粉25克
1、菠菜切段,焯水
2、焯好水的菠菜放入攪拌機中,加入牛奶,攪打成汁
3、倒出菠菜汁,加入松餅粉,打入雞蛋,攪拌均勻
最後的松餅糊呈這個狀态就可以了
4、蒸好的貝貝南瓜壓成泥,加入山藥粉,攪拌均勻
5、平底鍋加熱好後,倒入松餅粉糊
6、一面凝固後翻面,煎至兩面熟透
7、再一次下餅糊時,先把平底鍋放到濕巾上冷卻
8、再倒入餅糊,煎至兩面熟透
9、取一塊松餅,鋪上南瓜山藥泥,再用另一塊松餅蓋上去,輕輕按壓一下
以假亂真的“銅鑼燒”
蓬松綿軟的小松餅,散發着淡淡的菠菜清香,夾着綿密香甜的南瓜山藥泥,每一口都是滿滿的營養和美味哇!
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