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黃豆别總是打豆漿,加2個雞蛋,不蒸也不烙,出鍋營養解饞比肉香

作者:三叔美食

大家好!黃豆是一種黃色的豆,黃豆可以制作豆漿、豆腐,它磨出來的液體是白色的,但是它的外表卻是黃色的,還可以直接用來炖湯,吃起來軟綿綿的,味道很不錯,黃豆裡面含有很多營養物質,可以補充人體的所需。那麼,今天就用黃豆給大家分享一道美食!

黃豆别總是打豆漿,加2個雞蛋,不蒸也不烙,出鍋營養解饞比肉香

【黃豆雞蛋小油餅】

【基本食材】黃豆、雞蛋、面粉、酵母粉、白糖

【基本步驟】

1、首先拿出一個幹淨的大碗,碗裡放入一些适量的黃豆,并加入适量的清水進去,浸泡四個小時以上,可以讓黃豆變得膨脹,變得柔軟。浸泡四個小時後,拿出來,倒掉裡面的水分,然後打入兩個雞蛋進去,并加入适量的清水,然後用筷子攪散。

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2、攪散後,加入一些适量的白糖進去,也攪拌均勻,然後拿出一個幹淨的榨汁機,把攪好的黃豆雞蛋液倒進去,并啟動榨汁機,打成糊狀,打成糊後,倒入一個幹淨的大碗中備用,然後繼續加入三克的酵母粉。酵母粉可以促進食物的發酵,讓食物變大。

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3、放入酵母粉後,再加入兩百克的面粉進去,并用筷子攪拌均勻,攪拌成絮狀後,放入十克食用油進去,防止粘連,就可以下手揉成光滑偏硬的面團,揉好以後,蓋上一層保鮮膜,放到溫暖的地方醒發一個小時,醒發至兩倍大就可以了。

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4、醒發好後,揭開保鮮膜,我們可以看見裡面有蜂窩的形狀,再在案闆上撒上一些幹面粉,防止粘連,并拿出面團,放在案闆上揉搓一下,揉搓成一個圓形,就可以拿出一個幹淨的擀面杖,擀薄,擀成長形的橢圓的中等厚度的片狀就可以了。

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5、擀好以後,拿出菜刀,切成長五厘米,寬三厘米的小片,然後兩個面擠疊在一起,都疊好以後,再用菜刀從中間切一刀,但兩邊不要切掉,隻是中間切掉。切好以後,依次放在案闆上,再蓋上一層保鮮膜,二次醒發十五分鐘。二次醒發可以更好地讓面劑子變得柔軟。

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6、然後拿出一個幹淨的炒鍋,在沒有水的前提下,鍋熱後,多倒入一些食用油進去,倒入後,開小火,等油溫六成熱,拿一根幹淨無水的筷子放進去,周圍冒小泡的時候,就可以放入二次醒發好的面劑進去,一個一個慢慢放進去,用筷子把面擠的中間的口往外推一下。

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7、開中火慢炸,用筷子不斷地翻動一下,使其受熱均勻,炸至金黃酥脆,就可以控油撈出來,裝入一個幹淨的盤中,就可以食用了,看起來一個圓圈,外面金黃,樣子可好看了,一道美味的黃豆雞蛋小油餅就做好了,吃起來外脆裡軟,營養香甜,喜歡趕緊試試吧!

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【愛心小貼士】

用筷子往外推下,防止中間連在一起,就不是一個圓了;

炸的時候,火不要太大,防止焦了,影響口感。

今天的分享得到此結束了,每天一道家常菜,歡迎大家留言、點贊、轉發、關注哦!明天再見!謝謝!

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