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黄豆别总是打豆浆,加2个鸡蛋,不蒸也不烙,出锅营养解馋比肉香

作者:三叔美食

大家好!黄豆是一种黄色的豆,黄豆可以制作豆浆、豆腐,它磨出来的液体是白色的,但是它的外表却是黄色的,还可以直接用来炖汤,吃起来软绵绵的,味道很不错,黄豆里面含有很多营养物质,可以补充人体的所需。那么,今天就用黄豆给大家分享一道美食!

黄豆别总是打豆浆,加2个鸡蛋,不蒸也不烙,出锅营养解馋比肉香

【黄豆鸡蛋小油饼】

【基本食材】黄豆、鸡蛋、面粉、酵母粉、白糖

【基本步骤】

1、首先拿出一个干净的大碗,碗里放入一些适量的黄豆,并加入适量的清水进去,浸泡四个小时以上,可以让黄豆变得膨胀,变得柔软。浸泡四个小时后,拿出来,倒掉里面的水分,然后打入两个鸡蛋进去,并加入适量的清水,然后用筷子搅散。

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2、搅散后,加入一些适量的白糖进去,也搅拌均匀,然后拿出一个干净的榨汁机,把搅好的黄豆鸡蛋液倒进去,并启动榨汁机,打成糊状,打成糊后,倒入一个干净的大碗中备用,然后继续加入三克的酵母粉。酵母粉可以促进食物的发酵,让食物变大。

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3、放入酵母粉后,再加入两百克的面粉进去,并用筷子搅拌均匀,搅拌成絮状后,放入十克食用油进去,防止粘连,就可以下手揉成光滑偏硬的面团,揉好以后,盖上一层保鲜膜,放到温暖的地方醒发一个小时,醒发至两倍大就可以了。

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4、醒发好后,揭开保鲜膜,我们可以看见里面有蜂窝的形状,再在案板上撒上一些干面粉,防止粘连,并拿出面团,放在案板上揉搓一下,揉搓成一个圆形,就可以拿出一个干净的擀面杖,擀薄,擀成长形的椭圆的中等厚度的片状就可以了。

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5、擀好以后,拿出菜刀,切成长五厘米,宽三厘米的小片,然后两个面挤叠在一起,都叠好以后,再用菜刀从中间切一刀,但两边不要切掉,只是中间切掉。切好以后,依次放在案板上,再盖上一层保鲜膜,二次醒发十五分钟。二次醒发可以更好地让面剂子变得柔软。

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6、然后拿出一个干净的炒锅,在没有水的前提下,锅热后,多倒入一些食用油进去,倒入后,开小火,等油温六成热,拿一根干净无水的筷子放进去,周围冒小泡的时候,就可以放入二次醒发好的面剂进去,一个一个慢慢放进去,用筷子把面挤的中间的口往外推一下。

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7、开中火慢炸,用筷子不断地翻动一下,使其受热均匀,炸至金黄酥脆,就可以控油捞出来,装入一个干净的盘中,就可以食用了,看起来一个圆圈,外面金黄,样子可好看了,一道美味的黄豆鸡蛋小油饼就做好了,吃起来外脆里软,营养香甜,喜欢赶紧试试吧!

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【爱心小贴士】

用筷子往外推下,防止中间连在一起,就不是一个圆了;

炸的时候,火不要太大,防止焦了,影响口感。

今天的分享得到此结束了,每天一道家常菜,欢迎大家留言、点赞、转发、关注哦!明天再见!谢谢!

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