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肉沫雞蛋蒸豆腐+紅糖紅棗蒸南瓜+菌菇雞腿湯

作者:豆果美食
肉沫雞蛋蒸豆腐+紅糖紅棗蒸南瓜+菌菇雞腿湯

又到輕食季,顔值黨搬出了鎮宅神器——北鼎多功能蒸炖鍋。 上蒸下炖特别友善,湯飯菜一鍋搞定,上汽很快,還能預約省時間。對于繁忙的年輕家庭和單身貴族來說,這是一款“躺赢”的高效烹饪神器,遠離油煙、10分鐘蒸魚、可定時可預約,一鍋搞定一桌菜,鎖住健康的同時解放懶人雙手。蒸炖鍋還保持了北鼎的貼心設計,為了避免被燙傷,蒸炖鍋添加了雙層隔熱把手、蒸汽擋闆、雙耳防燙把手。除了能蒸能炖,這款鍋還能做酸奶、發酵面團、消毒、解凍……今天打算做肉沫雞蛋蒸豆腐+紅糖紅棗蒸南瓜+菌菇雞腿湯,甜鹹都有,低油美味,太适合這個季節啦~

By 個性勝過姿色 【豆果美食官方認證達人】

<h2>用料</h2>

内酯豆腐 1盒

胡蘿蔔 1個

肉沫 100克

雞蛋 4個

南瓜 400克

紅棗 8顆

紅糖 30克

菌菇 30克

雞腿 2個

<h2>做法步驟</h2>

肉沫雞蛋蒸豆腐+紅糖紅棗蒸南瓜+菌菇雞腿湯

1、内脂豆腐倒扣進豬豬盒中,分别打入四顆雞蛋

肉沫雞蛋蒸豆腐+紅糖紅棗蒸南瓜+菌菇雞腿湯

2、南瓜去皮去籽切塊,紅棗清洗幹淨

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3、雞腿切成大塊,綽水去腥

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4、菌菇去根清洗幹淨、胡蘿蔔去皮切成小塊

肉沫雞蛋蒸豆腐+紅糖紅棗蒸南瓜+菌菇雞腿湯

5、豬豬盒中放入雞腿、胡蘿蔔、菌菇、姜片加入沒過食材得水,加入鹽調味

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6、南瓜、紅棗放入玻璃炖盅,撒上少許紅糖

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7、将玻璃炖盅放入電蒸鍋中,蓋上蓋子,蒸鍋水位加至最高水位,再放上屜層,放入2個擺好食材的豬豬盒

肉沫雞蛋蒸豆腐+紅糖紅棗蒸南瓜+菌菇雞腿湯

8、蓋上蓋子,選擇“蒸”模式40分鐘,然後開始蒸煮,然後按啟動鍵開始

肉沫雞蛋蒸豆腐+紅糖紅棗蒸南瓜+菌菇雞腿湯

9、不粘鍋中放1勺油,再加入蒜末爆香, 再放入肉沫

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10、翻炒至肉餡變白,加入1勺蚝油、1勺醬油、1勺料酒調味

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11、放入少許水澱粉,湯汁粘稠好關火

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12、時間到,取出所有菜品,把炒好的肉沫淋在豆腐上,美味的兩菜一湯就做好了

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13、手殘黨也能輕松搞定兩菜一湯

肉沫雞蛋蒸豆腐+紅糖紅棗蒸南瓜+菌菇雞腿湯

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<h2>小貼士</h2>

北鼎多功能蒸炖鍋的隔水精炖,保留食材營養,原汁原味鎖在炖盅内,兩個小炖盅的組合,可以一次炖出2盅不同口味,或者一炖一煮,一次解決!市面上大多數是蒸鍋或炖鍋,北鼎蒸炖鍋是"蒸炖合一"蒸的更健康,而且蒸得快,冷凝水不滴落!比起之前明火蒸炖,不費時間,友善使用。做出來的食物也更加健康,廚藝小白也能簡單的搞定食物。蒸炖鍋除了能烹饪食材,還能高溫消毒。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜尋“豆果”可以直接檢視我的菜單!

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