今天，小子給你帶來了豆類和谷物的組合。它營養豐富，清淡可口。它比純糯米餃子有更多的手感。因為粽子裡有紅棗，吃得清淡的人可以直接吃，喜歡甜味的人可以蘸糖吃。包好的粽子煮40分鐘後，你可以在客廳裡聞到粽子的香味，你的唾液就會流出來。時間一到，你就迫不及待地要剝下綠色的粽子葉子。一股粽子的味道飄進你的鼻子裡，沾着白糖，一口一口地啃着。哦，超級巴士！！
憑個性勝于美[官方認證的豆果美食專家]
<h2>材料</h2>
一公斤糯米
紅棗30g
30克玉米
紅豆30g
60宗業
<h2>練習步驟</h2>
1.把各種豆子浸泡一夜
2.紅豆和花生洗淨，浸泡一夜
3.糯米洗淨浸泡三小時以上
4.将幹粽葉在水中浸泡一天。如果不是很軟，就在鍋裡煮
5.準備好所有的配料。你可以在裡面放棗或蜜餞山楂
6.拿兩片粽葉，把它們折起來，從中間卷成一個圓錐形
7.把混合好的米飯填好，在上面寫上日期
8.加入混合好的米飯，用勺子把它壓實
9蓋上粽子，用拇指按，包好，用繩子綁好
10把粽子放進蒸籠裡。當水少于粽子時，一次灌入冷水，然後用高熱煮沸。水沸騰後，轉小火煮40分鐘
11粽子糯糯可口，香噴噴，幹淨衛生，無添加劑
12雖然這個包不好看，但味道很好。小子非常喜歡它
13八寶粽子的确是最豐富的。如果你吃不完，你可以把它放在冰箱裡冷凍
14時間一到，我就迫不及待地要剝下粽子的綠葉，一股粽子的味道撲鼻而來
15蘸點糖吃一口。哦，超級巴士！！
<h2>提示</h2>
1.提前一晚浸泡糯米。2.将幹粽葉浸泡一天。如果不是很軟，就在鍋裡煮。3.将一個大粽葉或兩個小粽葉折疊在一起，做成一個圓圈。4.在上面放一點糯米，然後放一個蜜棗，在上面蓋上一點糯米。5.将粽葉壓在上面，将米完全包好，然後用棉線沿長邊紮牢。6.然後把它放進電飯鍋裡，加入不加粽子的水，煮一個小時左右
<h2>糯米的營養功效</h2>
糯米味甜，性溫。進入脾、胃、肺經絡；具有補中益氣、健脾健胃、止汗的功效。
1.補益良藥：具有補虛、補血、健脾、溫胃、止汗等功效。
2.緩解脾胃虛寒：适用于脾胃虛寒引起的惡心、食欲不振、腹瀉出汗不足、氣短乏力、孕婦腹脹等症狀。
3.緩解尿頻症狀
4.糯米具有收斂作用，對尿頻、出汗有良好的治療作用。
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