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巴勒斯坦沙拉Fatoush的做法

巴勒斯坦沙拉Fatoush的做法

沙拉材料:

面包若幹(阿拉伯口袋面包,

土司面包,或者Tortilla)

切成或者撕成片

1/2杯橄榄油

2瓣大蒜,切成蒜末

1個檸檬,榨成汁

2勺切碎的歐芹葉子

2勺切碎的薄荷葉

1個紫色洋蔥,切絲

5個蕃茄,去籽後切成1-2厘米的丁

1根小黃瓜,切成1-2厘米的丁

2個彩椒(顔色随意)

去籽切成1-2厘米的丁

制作過程:

1、 烤箱預熱190度,将備好的面包片刷油後放置烤盤的紙上烤10-15分鐘。不愛用烤箱的,可以用植物油将面包油炸至金黃後撈起瀝油。

2、将蒜泥,檸檬汁,橄榄油,歐芹和薄荷放入一個大的沙拉碗中攪拌均勻。

3、然後加入洋蔥、黃瓜、蕃茄、辣椒攪拌均勻。

4、在端上桌前,把烤好的面包片放在表面,吃的時候稍微攪拌一下即可。

這款沙拉可以配着烤肉或者烤魚一起享用,面包清脆蔬菜爽口,味道非常迷人。而我則喜歡用它當成我的主食,就吃這款帶面包的蔬菜豐富的沙拉,已經是不錯的一餐了。

希望你也喜歡上這款沙拉,也可以換上自己喜歡的一些蔬菜,隻要保留面包就可以了!

Salam,這裡是巴勒斯坦。。

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