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【圖文】涼拌銀耳做法,銀耳不止能炖湯!還能這樣做!超簡單

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将鮮銀耳清洗幹淨,鮮銀耳不用浸泡

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将鮮銀耳揪成小塊放入上來的水,等水再次沸騰時,撈出瀝幹,放涼

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在放涼的銀耳中加入黃瓜絲、小米椒、香油、蒜泥、醬油、辣椒粉(醬料可根據各人口味調)

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涼拌均勻就可以吃啦

鮮銀耳營養價值:古田銀耳淡黃無瑕、亮澤通透,含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、鉀、維生素B1、維生素B2、維生素D等,營養價值很高。

儲存方法:剛到的鮮銀耳将包裝打開,通風透氣,會有蘭花香氣。通風30分鐘後,将鮮銀耳撕成一小朵一小朵,将一頓吃的量放進保鮮袋裡,随吃随拿,不需要泡發,清洗一下就可以食用,記住根部不要。

儲存時效:冷藏可儲存5天,冷凍可儲存三個月。

溫馨提示:鮮活産品需要及時簽收,因密封郵寄銀耳是新鮮的,在長途運輸過程中會産生二氧化碳氣體,在泡沫箱中悶久了就會發酸,是屬于正常現象,不要以為壞咯,是因為密封郵寄菌類發酵,隻需将鮮銀耳包裝打開通風透氣(約半小時)清洗就會還原鮮銀耳本身的清香。