長期喝咖啡的人身體強在哪？一顆咖啡豆的逆襲

【長期喝咖啡的人身體強在哪？一顆咖啡豆的逆襲】一杯咖啡，能喚醒沉睡的清晨，也能照亮疲憊的午後。咖啡，以它獨特的苦澀醇香，征服了人類幾個世紀。如今，它是僅次于水的世界第二大飲品。據國際咖啡組織統計，每秒鐘全球就有1.4萬杯咖啡被喝掉。通常40毫克以上的咖啡因攝入，就能減緩疲勞、提高注意力和反應速度。長期喝咖啡，還能降低7種疾病風險

來源： 無錫釋出