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嚴師出高徒,論曆史第一投籃大師的進化之路言傳身教的父親投籃機器的誕生曆史第一投籃大師的進化之路神射手是怎樣練成的?

毫無疑問,斯蒂芬·庫裡已經成為NBA曆史上最偉大的投籃大師,他以不可思議的精準投籃在籃球史上留下了自己的名字。但誰知道他今天的成就背後隐藏着多少未知的故事呢?上高中的庫裡也因為投籃位置不準确而被父親罰款。

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< h1級"pgc-h-arrow-right-right"資料軌道""4">講道的父親</h1>

除了他自己的努力和天賦,斯蒂芬·庫裡今天的成就與他的父親戴爾·庫裡的布道有着千絲萬縷的聯系("庫裡"在下面被稱為斯蒂芬·庫裡)。老戴爾不僅依靠其優秀的人力資源為庫裡創造了許多學習和成長的機會,而且在庫裡成長為一名父親般的老師的過程中也發揮了關鍵作用。

在斯蒂芬成名之前,戴爾·庫裡(Dale Curry)是建立在庫裡的姓氏之上的。戴爾在NBA打了16個賽季,場均得到11.7分。他是黃蜂隊曆史上10次紀錄保持者,曾在黃蜂隊獲得最佳第六名,也是闆凳上得分最高的總得分手,可以說他職業生涯中積累的籃球資源和寶貴經驗是庫裡獨特的成長優勢。

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庫裡從小就和父親一起去NBA體驗球隊的氛圍,甚至直接在訓練場上聯系卡特等NBA頂級球員進行日常訓練。有幸從球員那裡得到"真正的傳球",給了庫裡微妙的影響,也幫助了庫裡的成長。

<"pgc-h-right-arrow"資料軌道""6">射機的誕生</h1>

庫裡投籃最顯著的特點是投籃速度,據相關機構做過統計,庫裡從一開始就準備投籃到籃球投籃,所需時間隻有0.4秒。他的動作不像其他明星跳起來,然後在空中有一個清晰的停頓,從跳躍到射擊更像是一個完整的動作。

作為身高、手臂、彈跳沒有明顯優勢的小個子球員,庫裡在投籃時面臨着很大的蓋帽壓力。而且因為身材苗條的體型,在投籃前無法通過身體對抗打開空間,是以快速投籃是庫裡能夠站穩腳跟,在這個聯盟中成名的唯一途徑。

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能夠以閃電般的速度投籃,很大程度上要歸功于他出色的球感和投籃節奏,而且他可以直接投籃和擊球,在跳躍後無需瞄準。另一個特點是,與其他人的空中瞄準和射擊前準備的緩慢不同,他的射擊根本不會停止。

直到今天,沒有人能定義庫裡的投籃,這是跳投和"投"之間獨特的投籃位置。由于他的手腕不夠強壯,無法在短時間内擊球,庫裡利用手臂的力量将球飛到所需的抛物線高度。這一行動一直保持到今天。

< h1級"pgc-h-right-arrow"資料軌道""9">有史以來第一個射擊大師的進化路徑</h1>

乍一看,普通人會認為庫裡的投籃姿勢和傳統的教科書式投籃有很大的不同。但是如果你仔細觀察圖書館裡鏡頭的慢動作,你會發現事實并非如此,但咖喱拍攝的速度給人這種感官錯覺。在慢動作回落時,他的射擊動作連教科書都不算,也不是"難看又尴尬"。

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當然,一個好的姿勢可以讓你的射擊訓練更加輕松。但當大家試圖模仿明星投籃時,首先,首先要意識到自己的體能和投籃教學球員的差距,尤其是核心力量的巨大差距。對于普通人來說,訓練的第一步是為他們找到最佳的投籃位置,然後通過訓練逐漸接近和規範,而不是簡單地模仿别人。比如庫裡的投籃姿勢,不是一般人能練的。

其實,投籃姿勢并沒有一個标準的清晰度,籃球圈一般都推崇的"雷艾倫"式的投籃是比較适合大多數人的投籃姿勢,但也有很好的觀看效果。庫裡的名氣也讓他的投籃姿勢成為球場上很多人學習的對象,但普通人能在泳池裡練習投籃的準确度和姿勢嗎?

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如果隻是姿勢,一般人都可以練習庫裡式的投籃,因為他對腰部的半推半投姿勢和手腕力量要求都較低。但在投籃速度上,想必沒有人能達到庫裡的投籃速度,即使是籃球NBA的最高水準,也很少有人能比得上庫裡的投籃速度,更别說是普通人的天賦了。

難以模仿的原因是他高超的控球感,他可以在投籃前用簡單的眼神直接投籃,而正常人需要投籃。而上面提到的對腰圍力量的較低要求是在慢射的情況下,一旦想在實戰中做出庫的位置,就必須有非常強大的核心力量來做基礎。

<h1級"pgc-h-right-arrow"資料跟蹤""11">神射手?</h1>

失敗是所有人成功之母,庫裡也不例外。他是一個循序漸進的人,不斷磨練,才達到了今天曆史性三分射手的偉大成就。在他國中的時候,受限于他瘦弱的身體和相對較差的手腕力量,他的投籃更多的是通過上下跳躍的身體的力量"推"出來的,投籃點很低,甚至很多情況下直接從腰部開始投籃。

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從曆史上看,想要在NCAA站穩腳跟是一個問題,更不用說一個大的NBA了。他的父親戴爾很快發現了他的問題,在他的索福年,戴爾決定修複庫裡的投籃姿勢,要求庫裡在暑假期間每天多練習1000次投籃。

雖然努力不一定能得到回報,但汗水不會愚弄人。大四之後,也就是從這個暑假開始,庫裡的投籃姿勢開始發生明顯變化,并逐漸穩定了現在的姿勢。戴爾在庫裡的成長中發揮了非常重要的作用,正是他的講道和及時的監督,讓庫裡有可能取得今天的成就。

庫裡在一般的身體天賦上,通過投籃使自己成為NBA曆史上的傳奇人物之一,想象力背後的努力,他每一次看似低調的投籃背後,都是用無數的投籃訓練換來換來的金州王朝的停了下來,但屬于庫裡的傳奇之旅仍在繼續。

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