前兩天我們聊了聊肝纖維化是什麼，以及肝纖維的預後和治療，很多患者都非常關注這個問題。一些患者之前對慢性乙型肝炎的認識不是很準确，治療也不是很規範，久而久之就出現了肝纖維化。
許多患者在閱讀文章後頗為遺憾，耽誤了最佳治療時間。但是，治療肝纖維化，隻要做好抗病毒、抗纖維化、恢複是時間問題，不用太擔心。當然，在治療過程中不應忽視定期審查。
對于患者來說，在積極治療的同時，還需要養成良好的習慣，雙管齊下，這樣你才能用更少的資源做更多的事情。
臨床研究發現，營養不良是慢性肝病的重要并發症。發病率為 65%-90%。
肝病患者如何正常進食？
1、少吃辛辣、油膩和油炸的食物。
辛辣油膩的飲食不利于消化，會增加肝髒的消化負擔。同時，肝病患者也要注意飲食規律，不要生吃冷食、刺激性食物，以免損傷脾胃。大多數肝病患者主要表現為濕熱，辛辣刺激食物易幫助發熱和濕熱，加重機體濕熱，出現口幹、口痛、肋骨疼痛等不适感。
油炸、油炸是一種高脂肪食物，不易消化吸收，容易引起不良脂肪腹瀉的吸收。反複油炸食用油會含有緻癌物質，容易誘發癌症。友善面屬于油炸高脂肪食品，不易吸收和消化，容易導緻脂肪腹瀉消化不良。
2、多吃蔬菜。
苦瓜、蠶絲是肝纖維化患者的好選擇，苦瓜不僅含有大量的纖維素，而且苦瓜和蠶絲甜瓜中的物質也有很好的解毒功能和效果，肝纖維化患者可以多吃，對病情有好處。
3、适當吃一些水果。
中醫認為，蘋果有口渴、肺刺激、脾胃、暖心、腸健康、腹瀉、降熱、祛酒等功效。吃蘋果不僅可以減肥，還可以幫助消化。蘋果含有豐富的膳食纖維、有機酸、維生素、礦物質、多酚和類黃酮等營養成分，提高細胞活力的同時能刺激抗體和白細胞的産生，進而提高人體免疫力。
肝纖維化患者也可以吃梨，梨可以有效降低體内膽固醇含量，對心血管非常有益。
4、要慎重塗抹肝損傷藥物。
很多藥物會傷害肝髒，特别是一些激素和抗生素，肝病患者必須在醫生的正确指導下，合理用藥。
5、嚴禁飲酒。
酒精會直接損害肝細胞，加重肝病的進展。酒精與乙型肝炎和丙型肝炎病毒有協同作用，即使正常量的酒精也會加速肝纖維化的過程，是以肝纖維化患者必須戒酒。
推薦幾種治療方法。
粥
主要配料：50g時，榛子50g，米飯200g，生姜5g，鹽5g，韭菜15g。
練習：切成薄片時，與榛子一起，在慢炖鍋中将米飯一起煮至熟。
作用：榛子味甘納許，性平，能滋養肝腎，瘦精，當肝髒被喂食時，肝髒血液造成的視覺效果模糊，不能長期效果好。
蘿蔔米粥
主要配料：鮮蘿蔔片，米飯200g，生姜5g，韭菜15g。
練習：将新鮮蘿蔔切碎，将米飯一起煮粥。
功效：蘿蔔有氣體、滋補、食物、痰等功效。正如李世珍曾經說過的："蘿蔔粥，吃瘦肉。"
豬肝綠豆粥
主要成分：青豆100g，米飯100g，豬肝100g，生姜10g
練習：加水到鍋裡煮，火燒開，然後用小火慢下來，煮到八分鐘熟，将切成薄片或條狀的豬肝放入鍋中随鍋煮熟，煮熟并加入适量的鹽和味精。
功效：補充肝血，清熱，美容保濕作用，适合面部蠟黃色、視力喪失、視力模糊的體弱者經常食用。