前两天我们聊了聊肝纤维化是什么，以及肝纤维的预后和治疗，很多患者都非常关注这个问题。一些患者之前对慢性乙型肝炎的认识不是很准确，治疗也不是很规范，久而久之就出现了肝纤维化。
许多患者在阅读文章后颇为遗憾，耽误了最佳治疗时间。但是，治疗肝纤维化，只要做好抗病毒、抗纤维化、恢复是时间问题，不用太担心。当然，在治疗过程中不应忽视定期审查。
对于患者来说，在积极治疗的同时，还需要养成良好的习惯，双管齐下，这样你才能用更少的资源做更多的事情。
临床研究发现，营养不良是慢性肝病的重要并发症。发病率为 65%-90%。
肝病患者如何正常进食？
1、少吃辛辣、油腻和油炸的食物。
辛辣油腻的饮食不利于消化，会增加肝脏的消化负担。同时，肝病患者也要注意饮食规律，不要生吃冷食、刺激性食物，以免损伤脾胃。大多数肝病患者主要表现为湿热，辛辣刺激食物易帮助发热和湿热，加重机体湿热，出现口干、口痛、肋骨疼痛等不适感。
油炸、油炸是一种高脂肪食物，不易消化吸收，容易引起不良脂肪腹泻的吸收。反复油炸食用油会含有致癌物质，容易诱发癌症。方便面属于油炸高脂肪食品，不易吸收和消化，容易导致脂肪腹泻消化不良。
2、多吃蔬菜。
苦瓜、蚕丝是肝纤维化患者的好选择，苦瓜不仅含有大量的纤维素，而且苦瓜和蚕丝甜瓜中的物质也有很好的解毒功能和效果，肝纤维化患者可以多吃，对病情有好处。
3、适当吃一些水果。
中医认为，苹果有口渴、肺刺激、脾胃、暖心、肠健康、腹泻、降热、祛酒等功效。吃苹果不仅可以减肥，还可以帮助消化。苹果含有丰富的膳食纤维、有机酸、维生素、矿物质、多酚和类黄酮等营养成分，提高细胞活力的同时能刺激抗体和白细胞的产生，从而提高人体免疫力。
肝纤维化患者也可以吃梨，梨可以有效降低体内胆固醇含量，对心血管非常有益。
4、要慎重涂抹肝损伤药物。
很多药物会伤害肝脏，特别是一些激素和抗生素，肝病患者必须在医生的正确指导下，合理用药。
5、严禁饮酒。
酒精会直接损害肝细胞，加重肝病的进展。酒精与乙型肝炎和丙型肝炎病毒有协同作用，即使正常量的酒精也会加速肝纤维化的过程，因此肝纤维化患者必须戒酒。
推荐几种治疗方法。
粥
主要配料：50g时，榛子50g，米饭200g，生姜5g，盐5g，韭菜15g。
练习：切成薄片时，与榛子一起，在慢炖锅中将米饭一起煮至熟。
作用：榛子味甘纳许，性平，能滋养肝肾，瘦精，当肝脏被喂食时，肝脏血液造成的视觉效果模糊，不能长期效果好。
萝卜米粥
主要配料：鲜萝卜片，米饭200g，生姜5g，韭菜15g。
练习：将新鲜萝卜切碎，将米饭一起煮粥。
功效：萝卜有气体、滋补、食物、痰等功效。正如李世珍曾经说过的："萝卜粥，吃瘦肉。"
猪肝绿豆粥
主要成分：青豆100g，米饭100g，猪肝100g，生姜10g
练习：加水到锅里煮，火烧开，然后用小火慢下来，煮到八分钟熟，将切成薄片或条状的猪肝放入锅中随锅煮熟，煮熟并加入适量的盐和味精。
功效：补充肝血，清热，美容保湿作用，适合面部蜡黄色、视力丧失、视力模糊的体弱者经常食用。