面條是我們生活中經常吃的主食，但随着生活的改善，面條不再局限于單純面粉來制作，這兩種"谷物面條"你吃過嗎？營養美味，而且做得很好，愛吃面條來看看吧。
随着生活水準的提高，我們已經從滿足日常的食物和衣服變成了想要吃更有營養，更健康，是以我們在配料上有更多樣化的選擇，一些營養豐富的谷物開始來到我們的餐桌上。
意大利面是我們傳統的主食之一，無論冬天還是夏天，我們都能找到合适的面條做法，夏天可以吃一盤冷面，冬天可以吃一碗碗熱湯面條，好管飽，而且好做，今天秋秋和大家分享這兩種谷物面，不僅美味， 營養也很豐富，還有2種低脂食物，很多胖朋友，也可以放心吃哦！
< h1級"pgc-h-right-arrow"資料跟蹤""5">，荞麥面</h1>
您今天分享的這種荞麥面條是用荞麥粉和黑麥粉制成的，營養豐富。
荞麥仍富含營養成分，富含蛋白質、多種維生素、煙酸、鐵、鋅和可溶性膳食纖維等營養成分。
用荞麥粉與黑麥粉搭配荞麥面條一起制成，營養性好，脂肪含量低，膳食纖維含量高，而且吃起來的味道和口感也很好，可以幫助我們補充營養，也不必擔心吃自己的脂肪。
荞麥面做也很友善，它和我們經常吃普通面條的做法一樣，煮熟就可以吃了，喜歡吃冷面的朋友，可以煮荞麥面，然後配菜，和醬汁一起，攪拌好，一盤開胃的冷荞麥面可以在桌子上打開。
經過一段時間的寒冷天氣，還可以把荞麥面煮成熱湯面，吃面條有菜，還有湯喝，冬天吃一碗熱湯面條，全身溫暖，而且做起來特别簡單，不管是上班族，還是不經常做飯的朋友， 可以很容易地處理。
<h1級"pgc-h-右箭頭"資料軌道""20">二，玉米面</h1>
玉米面條是用玉米粉做的，玉米對我們來說太熟悉了，玉米也是一種更有營養的谷物，玉米有自己獨特的玉米香味。
玉米面由玉米面制成，吃起來具有獨特的玉米風味，金黃的玉米面，讓人看一眼特别的胃口，瞬間就能打開我們的味蕾。
玉米面不僅味道鮮美，營養也不遜色，玉米也被稱為谷、米棒等不同名稱，玉米在我國的種植曆史悠久，而且由玉米食品制成，這些年越來越豐富。
玉米面的熱量也比較低，怕胖的朋友可以放心吃，而且玉米面條富含膳食纖維，豐盈度也很強，也是很多減肥愛好者，好主食哦。
玉米面自帶玉米香味，再配上配菜，吃起來比較好吃，玉米面在煮沸的時候，冷水直接在鍋下可以煮沸，煮沸後再煮2-3分鐘，蓋上蓋子，讓玉米面上幾分鐘，用筷子夾在條子下面，沒有硬核可以出鍋， 冷水放涼後，玉米面吃得更順滑。
太冷的玉米面，再配上自己喜歡的配菜，混合好，就是一種很好吃的混合面條，簡單又好的玉米面，家人也喜歡吃，通常我們吃一點谷物，幫我們身體補充營養，也是很有幫助哦。
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