根據Ada的說法，許多人不喜歡沙拉，并發現它們不一樣。
沙拉零失美味、簡單、美觀，還能緩解白天工作餐的油膩，這無疑是工作方的福音。
旺旺吃了近20種沙拉，仔細研究自己美味的秘訣，最後挑出了最好的一份寫給大家，順滑的紅洋芋泥，清爽的油醋汁，還有新鮮美味的完全不加糖的雞胸肉......美味的主食沙拉，可以很好地喂養您，在努力工作後治愈自己。
整天都被油膩的外賣所包圍，最好做一些清爽的沙拉吃
雞胸彩虹沙拉
步驟1 準備配料，清洗生菜，将紫色羽衣甘藍瀝幹水并撕開後，将西蘭花切成小花，一分鐘後取水下水道。
第2步 南瓜和洋芋片，在平底鍋中蒸約10分鐘
步驟 3 将洋芋壓入泥中，加入适量的鹽和牛奶至火中，攪拌至牛奶被完全吸收
步驟4 将黑胡椒雞胸肉用小火煎至兩面呈金黃色，切塊，蕃茄切開，橙子切成一半
步驟5 烘烤全麥面包并将其切成面包
步驟6 将雞毛菜擺放好，然後将所有配料加入沙拉碗中，加入甜玉米粒中，加入适量的油醋汁調味料
如果是沙拉，艾達建議吃完後可以用小火雞把雞胸肉煎成兩面金黃，沙拉的味道會變得更加濃郁。