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扁豆這樣做,腌一腌炸一炸,酥脆鹹香,鮮美無比,越吃越上瘾扁豆這樣做,腌一腌炸一炸,酥脆鹹香,鮮美無比,越吃越上瘾

<h1>扁豆就是這樣做的,腌制和油炸,酥脆又鹹,好吃,吃起來越上瘾</h1>

一圈菜市場,最後被綠扁豆吸引,也許很多人都沒聽說過,但要說它還有另外兩個名字,相信我們并不陌生,刀豆、眉豆。它是夏末秋初的時令蔬菜,現在買起來的價格很貴,15元一斤,但味道不錯,營養價值也很高,或者值得一吃。

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有很多扁豆吃,大部分人買回來都是油炸吃的,但我想推薦一種新的吃法,腌制又油炸,扁豆酥脆鹹香,好吃,不管是老人還是孩子,吃起來越上瘾,可以油炸吃上百次。

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下面,将這種油炸扁豆魚的細節分享給大家,有興趣的朋友可以一起按照食譜。據說,每吃一公斤扁豆,營養就相當于15杯牛奶、15個雞蛋,是以,如果條件允許,經常給家人吃一些扁豆是很好的。

炸扁豆魚的做法:

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第1步:買扁豆時要注意,盡量挑新鮮的買,太老不買,吃不好的味道,總有一些耐嚼的絲。

第2步:買回扁豆,去掉兩端的鐵絲,然後放入水中清洗幹淨,撈出瀝幹的水放在一個大碗裡。

第3步:在扁豆上撒上适量的鹽,攪拌均勻,腌制3-4小時,或者每天一個晚上,鹽中的水最終會被倒出來。

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第4步:将雞蛋打入碗中,打入雞蛋液中,繼續倒入适量的面粉和澱粉,攪拌成濃稠且适度的面糊。

第5步:将腌制的扁豆倒入攪拌好的面糊中,扁豆應均勻地包裹在面糊中。

第6步:将多倒一點食用油放入鍋中,加熱放入扁豆包裹面糊中,中小火慢慢炒,直至呈金黃色,即可撈出對照油盤食用。

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技巧:

1、扁豆必須腌制,油炸出來才能口感好,是以腌制至少三四個小時。

2、當糊狀物、雞蛋、面粉、澱粉這三種都是不可缺少的,這樣面糊才好吃,不要吸收油脂好吃。