天天看點

膠原蛋白滿滿的雞腳湯,常喝皮膚好,馬上學起來吧

雞爪是我們通常所說的雞爪。有很多以雞爪為食材制作的菜肴,如胡椒雞爪,虎皮雞爪等都非常美味。不過,也有很多人喜歡拿雞爪做湯,用雞爪做成的湯,不僅湯汁豐富,而且營養豐富。用雞爪做湯的方法也有很多種,可以選擇自己喜歡的食材一起炖,然後分享幾種雞爪湯的制作方法。

膠原蛋白滿滿的雞腳湯,常喝皮膚好,馬上學起來吧

在我們介紹制作方法之前,我們先來談談如何挑選新鮮的雞爪。隻選鮮雞爪,煮熟後的雞爪湯會嘗起來好吃,湯香濃郁。我們買雞爪的時候,就要選擇那些膚色白皙亮、有光澤、沒有黃色的硬皮,而手部修飾起來沒有那種粘膩的感覺,用鼻臭的話也沒有奇怪的味道,肉質肥的雞爪,隻有這樣炖出來的雞爪湯才是濃郁可口的。

膠原蛋白滿滿的雞腳湯,常喝皮膚好,馬上學起來吧

一、紅花生雞爪湯,買雞爪用水泡泡一會兒,然後洗淨,去掉雞爪的指甲,加入适量的冷水到鍋裡,先把雞爪放進水裡,再加少許酒,幾片姜, 為了去除雞爪的氣味,将燒開的水燒開,然後将雞爪從冷水中撈出。然後把雞爪、紅皮花生米、紅棗放入電鍋中,加足水,煮沸再煮沸約一個小時,再加入适量的鹽調味即可。

膠原蛋白滿滿的雞腳湯,常喝皮膚好,馬上學起來吧

二是蘑菇雞爪湯,首先要把雞爪清洗幹淨,去掉指甲,鍋裡加水煮沸,往雞爪裡撈出一點冷水兩半;把好的雞爪、馬蹄鐵放進鍋裡,再加入适量的水,先開火燒開水,再換火成小火繼續煮一個半小時,再把蘑菇放進去,繼續煮半個小時左右, 加入适量的鹽調味完成調味。溫馨提示,如果是發燒感冒就不适合喝湯。

膠原蛋白滿滿的雞腳湯,常喝皮膚好,馬上學起來吧

三、花生木瓜雞爪湯,先用水将紅皮花生浸泡一段時間,這樣就容易煮熟。木瓜剝去皮膚并将其切成碎片;清洗雞爪,取下指甲,鍋内裝滿水,水煮沸,将雞爪和瘦肉倒入水中,将雞爪,瘦肉,花生,木瓜放入鍋中,倒入适量的水,繼續煮3小時, 然後加入适量的食用鹽來調節口感,營養鮮美,凝膠含量豐富,做成美的雞腳湯。

膠原蛋白滿滿的雞腳湯,常喝皮膚好,馬上學起來吧

四、花生豆雞腳湯,需要先将大豆和花生用水浸泡幹淨,将雞爪洗淨,去掉腳趾、洋蔥姜片,倒入鍋中冷水,将雞爪和姜片放入水中,先用火燒開水,再将雞爪從水中洗淨。然後把雞爪的水、浸泡過的大豆和花生、紅棗放入砂鍋中,然後放入一些姜片中,加入足夠的水,打開火後将漂浮的泡沫除去,用小火代替,然後煮一個小時,最後在上面加鹽調味料。

膠原蛋白滿滿的雞腳湯,常喝皮膚好,馬上學起來吧

雞爪營養豐富,再用自己喜歡的食材一起做成雞爪湯,湯汁豐富,美味可口。在制作過程中,要選擇新鮮的雞爪,并要冷水到鍋水,食用鹽最後放,這種看起來要煮出來的雞爪湯是好喝的。