天氣越來越冷，冬天來了，你還必須關心一件事：冬天吃什麼來驅寒？有沒有一種食物能讓人吃得更暖和？說到這裡，我真的有一些發言權。一次，一個冬天我會臉色蒼白，手腳冰冷的身體冰冷，穿的不再厚重使用！現在，我的手腳溫暖，冬天過得舒适！我的訣竅是：冬天後多吃紅豆！紅豆有什麼作用才能變得美味？趕快跟我學一種特别的食物：冬天紅豆粥越暖和，教你一個獨特的方法，甜又軟，一鍋不夠吃。
"紅豆在南方誕生，春天要發幾根樹枝。紅豆不僅美味，營養價值也很高，除了富含蛋白質、維生素、紅豆等豆類的稀有皂苷和煙酸。為什麼冬天多吃紅豆？紅豆是一種難得的冬季補品，對老人、孩子都很好。對于女性來說，紅豆富含鐵，冬天經常吃，可以增強抗寒性和免疫力，讓你在冬天不再冷手腳。
紅豆可以做成很多美味：用紅豆碾磨豆漿，蒸紅豆卷，紅豆也可以做成紅豆沙，用來制作紅豆奶醬等美食甜點。紅豆在寒冷的冬天如何吃得更好？
這種紅豆是吃法：紅豆粥。很多人煮紅豆粥是用米飯煮的，我的方法比較獨特，它是用紅豆和湯做的圓，味道更甜，營養飽滿，一鍋放在桌子上吃不飽！這樣就這樣一碗，食物越暖和，冬天經常喝是不怕冷的！
這種紅豆粥的做法很簡單，但有些細節可以注意，比如紅豆有"長形"和"圓"兩種，我們想吃什麼？你可以做些什麼技巧來使紅豆粥更甜，更稠密？該袋子将在下面的詳細生産步驟中回答。
如何制作紅豆粥？以下是烹饪一碗美味紅豆粥的方法。
紅豆粥
三人需要準備紅豆60克，米飯40克，米粉60克，紅糖3小塊。雖然紅豆不錯，但不是每個人都适合吃，不知道是否吃的朋友可以給我留言。
紅豆提前3小時以上浸泡。可浸泡一晚，使紅豆能充分吸收水分。紅豆的水不适合食用，是以浸泡後，用水沖洗紅豆，浸泡水不能。
将浸泡過的紅豆和洗過的米飯一起倒入豆漿機中，加水至1000毫升的位置，選擇豆漿程式研磨，這樣按比例碾出的紅豆米糊又濃又香。
在研磨紅豆的同時，将米粉用溫水混合成軟硬适中的面團，将生長條切成大小均勻的藥劑，大小根據自己的喜好進行調整。
鍋要做水，水燒成圓火煮熟，中途打兩次水，當圓是漂浮在水面上的魚進入冷水太涼備用。在烹饪過程中，它不會通過适當的推動粘在一起。
這時紅豆也磨碎，倒入鍋中，教你一點技巧，如果覺得紅豆粥不夠濃，在加圓之前，帶上一些米粉煮在上面。将涼爽的圓釣入其中。
加入紅糖，用小火加熱2分鐘，關火。我強調吃紅豆粥一定要用老紅糖，但不能用紅糖。
提示
蔬菜市場上有兩種紅豆，一種是圓紅豆，一種是長紅豆，要選擇圓紅豆，不要選錯喲。
選擇紅豆時，選擇顆粒少粒度越小，不帶蟲子的眼睛。新鮮的紅豆應該是正紅色的，太亮或太暗是不對的。
紅豆粥要吃，而熱、冷的食物會造成負擔。
冬天吃紅豆粥越暖和，你教你越獨特的做法，甜又軟，一鍋不夠吃。在衆多紅豆家居實踐中，一碗熱紅豆粥在冬季餐桌上并不少。紅豆粥甜不膩，小圓吃，太好吃了！過了冬，我經常煮這種紅豆粥供家人飲用，煮一鍋還是覺得吃不飽。大嘴，我們紅了，手腳不冷，冷也不必害怕。你也試試吧！
"紅豆粥"在這裡分享，這種獨特的紅豆粥做法是你學的嗎？你的每一條資訊，每一個喜歡，都是我的動力！喜歡記得收藏，分享給我們身邊的朋友，我們下次再見！