天气越来越冷，冬天来了，你还必须关心一件事：冬天吃什么来驱寒？有没有一种食物能让人吃得更暖和？说到这里，我真的有一些发言权。一次，一个冬天我会脸色苍白，手脚冰冷的身体冰冷，穿的不再厚重使用！现在，我的手脚温暖，冬天过得舒适！我的诀窍是：冬天后多吃红豆！红豆有什么作用才能变得美味？赶快跟我学一种特别的食物：冬天红豆粥越暖和，教你一个独特的方法，甜又软，一锅不够吃。
"红豆在南方诞生，春天要发几根树枝。红豆不仅美味，营养价值也很高，除了富含蛋白质、维生素、红豆等豆类的稀有皂苷和烟酸。为什么冬天多吃红豆？红豆是一种难得的冬季补品，对老人、孩子都很好。对于女性来说，红豆富含铁，冬天经常吃，可以增强抗寒性和免疫力，让你在冬天不再冷手脚。
红豆可以做成很多美味：用红豆碾磨豆浆，蒸红豆卷，红豆也可以做成红豆沙，用来制作红豆奶酱等美食甜点。红豆在寒冷的冬天如何吃得更好？
这种红豆是吃法：红豆粥。很多人煮红豆粥是用米饭煮的，我的方法比较独特，它是用红豆和汤做的圆，味道更甜，营养饱满，一锅放在桌子上吃不饱！这样就这样一碗，食物越暖和，冬天经常喝是不怕冷的！
这种红豆粥的做法很简单，但有些细节可以注意，比如红豆有"长形"和"圆"两种，我们想吃什么？你可以做些什么技巧来使红豆粥更甜，更稠密？该袋子将在下面的详细生产步骤中回答。
如何制作红豆粥？以下是烹饪一碗美味红豆粥的方法。
红豆粥
三人需要准备红豆60克，米饭40克，米粉60克，红糖3小块。虽然红豆不错，但不是每个人都适合吃，不知道是否吃的朋友可以给我留言。
红豆提前3小时以上浸泡。可浸泡一晚，使红豆能充分吸收水分。红豆的水不适合食用，所以浸泡后，用水冲洗红豆，浸泡水不能。
将浸泡过的红豆和洗过的米饭一起倒入豆浆机中，加水至1000毫升的位置，选择豆浆程序研磨，这样按比例碾出的红豆米糊又浓又香。
在研磨红豆的同时，将米粉用温水混合成软硬适中的面团，将生长条切成大小均匀的药剂，大小根据自己的喜好进行调整。
锅要做水，水烧成圆火煮熟，中途打两次水，当圆是漂浮在水面上的鱼进入冷水太凉备用。在烹饪过程中，它不会通过适当的推动粘在一起。
这时红豆也磨碎，倒入锅中，教你一点技巧，如果觉得红豆粥不够浓，在加圆之前，带上一些米粉煮在上面。将凉爽的圆钓入其中。
加入红糖，用小火加热2分钟，关火。我强调吃红豆粥一定要用老红糖，但不能用红糖。
提示
蔬菜市场上有两种红豆，一种是圆红豆，一种是长红豆，要选择圆红豆，不要选错哟。
选择红豆时，选择颗粒少粒度越小，不带虫子的眼睛。新鲜的红豆应该是正红色的，太亮或太暗是不对的。
红豆粥要吃，而热、冷的食物会造成负担。
冬天吃红豆粥越暖和，你教你越独特的做法，甜又软，一锅不够吃。在众多红豆家居实践中，一碗热红豆粥在冬季餐桌上并不少。红豆粥甜不腻，小圆吃，太好吃了！过了冬，我经常煮这种红豆粥供家人饮用，煮一锅还是觉得吃不饱。大嘴，我们红了，手脚不冷，冷也不必害怕。你也试试吧！
"红豆粥"在这里分享，这种独特的红豆粥做法是你学的吗？你的每一条信息，每一个喜欢，都是我的动力！喜欢记得收藏，分享给我们身边的朋友，我们下次再见！