你想飛的魚（V.甜點）（豆和Gow官方認證的男人）
<h2>材料</h2>
雞腿 1
洋蔥 1/8
姜片 3 件
6月新鮮 10g 淡鹽 醬油 1湯匙
卷心菜或生菜 2 片
細砂糖 1/2 湯匙
撒上 1 湯匙
清酒 1湯匙
<h2>練習步驟</h2>
1、1、材料準備就緒。卷心菜切。将生姜切成泥。
2、2、雞腿肉用姜泥等調味料腌制30分鐘以上。
3、3、在鍋裡放少許油，将雞肉炸成兩金黃色！
4、4、将洋蔥放在雞肉下面，待半透明後再倒入剩餘的腌料中。
5、5、蓋上蓋子，加熱3分鐘。湯幾乎是幹的！
6、6、卷心菜或用生菜也可以，越細越好。在冷水中浸泡片刻，然後在鍋中撈出受控的幹水。
7、7、把雞腿放在卷心菜線上！然後将洋蔥絲倒在雞肉上，切開一塊，新鮮多汁！
<h2>雞腿的營養功效</h2>
雞扁、溫、味噌，入脾、胃，可利氣、補品、加髓鞘，用于瘦體勞動、少食、頭暈、月經、産後少奶、口渴、水腫、排尿頻率、精子、耳聾耳鳴等。
1. 強壯健康
雞的消化率高，易被人體吸收使用，具有增強體力、身體強壯的作用。
2. 提高免疫力
在現代社會，每天忙碌，往往處于亞健康狀态的白領最好多吃，以增強免疫力，降低患病風險。雞有溫中氣、補氣、益五髒、滋補流失的作用，用于治療瘦、空虛、頭暈、月經、産後乳、口渴、水腫等症狀。
3. 腎精子補液
可緩解因腎精子缺乏引起的尿頻、耳聾、精子感冒等症狀。
4. 促進智力發展
它具有抗氧化和某些排毒作用。它在改善心腦功能和促進兒童智力發育方面起着更好的作用。
<h2>雞腿的飲食禁忌</h2>
雞腿肉禁忌和野雞，魚，芥末，鯉魚，鲭魚，兔肉，李子，蝦，芝麻，菊花和大蒜等。
用芝麻，菊花容易中毒;
與李子和兔子一起進食會引起腹瀉;
用芥末火。
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