今天和大家分享一個非常簡單的"三絲湯"家常菜練習,營養清淡,好喝不油膩,練習簡單,有個喜歡趕緊學習。

食材: 木耳、 瘦豬肉、 胡蘿蔔、 雞蛋
配件:香菜
調味料:白醋、食鹽、雞粉、砂糖、水澱粉、香醋油
"三絲湯"——輕營養
1. 開始準備以下成分
提前準備一小把木耳起泡,清洗幹淨并切成細絲。
準備一小塊瘦豬肉,切成薄片,然後切成細絲。
準備一根胡蘿蔔,去皮幹淨,切成小塊。
準備一個雞蛋,将蛋清放入碗中,攪拌均勻。
2. 開始準備以下配件
準備一些香菜根,清洗幹淨,切成小塊。
3. 瀝幹以下成分
在鍋中煮水,加入少許白醋以防止菜變色,倒入少許植物油,避免配菜營養損失,然後放入一勺鹽入底味,先将肉絲放入鍋中,輕輕推開,滑行煮約一分鐘。
肉變白後,倒入木耳和胡蘿蔔絲中,繼續煮20秒,木耳、胡蘿蔔倒出後變軟,迅速用清水沖洗,防止食材變軟。
肉絲和配料應提前澆水,去除肉絲上的雜質和血水,否則煮熟的湯不夠清澈。
3. 開始在下面烹饪
在鍋中再次煮沸水,加入3克鹽,2克雞粉,加入少許白砂糖至新鮮,湯汁微火煮沸後加入一勺水澱粉,攪拌均勻。
水澱粉不能倒水時水沸騰,容易結塊成糊狀,影響口感。
湯煮沸後,将配料和肉絲放入鍋中,然後均勻地倒在蛋液上,蛋液全部在鍋後漂浮起來。
将湯放入鍋中,放入香菜部分,均勻撒上香醋油放在桌子上。
好吧,一個晶瑩剔透的三線湯就完成了。