By 米豆 2013
<h2>材料</h2>
适量的鹽
2 個蘆筍
大麻油一點點
小米辣4
大蒜 5瓣
香葉 3 件
八角形 2
胡椒一點
玉米油 20g
<h2>練習步驟</h2>
1、拍攝二，去皮洗淨
2、切菱形，腌制一小時，出水
3、腌制後用清水沖洗。
4、清洗兩次後，将水晾幹。
5、大蒜片、小米熱切好
6、将油放入鍋中，煮沸并加入辣椒，八角形，香葉油炸出香味。将大蒜片、小米熱鹽混合成調味料
7、裝滿密封罐頭，一周吃完。酥脆，煮熟
<h2>鹽的營養功效</h2>
作為調味品，有一定的營養價值，但能量較高，減肥期應少量使用。鹽通常被稱為鹽（NaCl，含有少量碘化鹽）。
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