由獅子廚師（官方認證的豆豆安高美食）
<h2>材料</h2>
500克鲭魚
大蒜 1 根
10克豆類
醬油 3勺
生姜 1片
1勺豆莢醬
<h2>練習步驟</h2>
1、将大蒜幼苗切成傾斜的部分，姜切成絲。
2、食用油，先爆姜，然後放入大蒜炒片刻。
3、倒入醬油和豆沙，放入适量水中煮沸。
4、把所有的鲭魚放進鍋裡，豆鼓也放在一起。
5、用中火煮熟後可...
6、雖然魚蟄多了一點，但味道卻不一般啊......
7、營養價值也很好，魚是最重要的要新鮮，怎麼做好吃！
<h2>鲱魚的營養功效</h2>
有益血液，強壯的肋骨，小便。味甘納許，性平，無毒，進肝、腎、脾、胃四次;
有益氣血，健康排骨，排尿功效;
治療排尿不利，發熱，膀胱結熱，脾胃無力。
烹饪美味有技巧，我的每道菜都有一個竅門，我們搜尋"豆果"可以直接檢視我的食譜！
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