非常清爽的糖醋泡菜,容易做到
哼小肉肉
< h2 > < / h2 >材料
白蘿蔔2斤
胡蘿蔔根1
大蒜3盤
姜4片
120克的糖
20克的鹽
白醋200毫升
純淨水,100毫升
< h2 > < / h2 >實踐步驟
1、白蘿蔔和胡蘿蔔皮切成1厘米的正方形
2、準備好香料
3,加入鹽拌勻,腌半小時的蘿蔔水
4、添加純水和白醋混合糖
5、混合糖融化
6、糖醋水加姜片蒜提前浸泡
7、糖醋水變成蘿蔔攪拌均勻的密封罐繼續泡菜的味道,可以吃
< h2 >提示< / h2 >
蘿蔔泡菜水沒有倒,腌2斤蘿蔔可以吃一個多星期,因為鹽更少的保存期限很短,一定要放冰箱
< h2 > < / h2 >白蘿蔔營養功效
蘿蔔、味道、甘,平,屬于脾和胃。與停滞不前,痰熱耗散效應等等,寬的氣,解毒,主治消化不良與後續會話臃腫,痰症狀,吐血,衄血,糖尿病、痢疾、偏頭痛等。
1. 增強免疫力,抑制惡性良性腫瘤細胞的生長,預防癌症,癌症具有重要意義。
2. 消化:蘿蔔被稱為“自然消化的”根含有澱粉酶和各種消化酶,能分解澱粉和脂肪的食物,促進消化,解除胸悶,抑制胃的酸度。幫助胃腸蠕動,促進新陳代謝,排毒。
3.保護腸胃,促進胃腸液的分泌,會使腸胃好條件。
4. 降血脂:吃蘿蔔可以降血脂、軟化血管、穩定血壓,預防疾病如冠心病、動脈硬化、膽結石。
< h2 > < / h2 >白蘿蔔的飲食禁忌
虛弱體質、脾和胃冷,胃和十二指腸潰瘍、慢性胃炎、單純甲狀腺腫、先兆流産、子宮脫垂不宜飼料。為修複大師謝蘿蔔,胡蘿蔔,是以他們最好不要與食物。如果你想一起吃飯應該加一些醋調解,促進營養吸收。
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