非常清爽的糖醋泡菜,容易做到
哼小肉肉
< h2 > < / h2 >材料
白萝卜2斤
胡萝卜根1
大蒜3盘
姜4片
120克的糖
20克的盐
白醋200毫升
纯净水,100毫升
< h2 > < / h2 >实践步骤
1、白萝卜和胡萝卜皮切成1厘米的正方形
2、准备好香料
3,加入盐拌匀,腌半小时的萝卜水
4、添加纯水和白醋混合糖
5、混合糖融化
6、糖醋水加姜片蒜提前浸泡
7、糖醋水变成萝卜搅拌均匀的密封罐继续泡菜的味道,可以吃
< h2 >提示< / h2 >
萝卜泡菜水没有倒,腌2斤萝卜可以吃一个多星期,因为盐更少的保质期很短,一定要放冰箱
< h2 > < / h2 >白萝卜营养功效
萝卜、味道、甘,平,属于脾和胃。与停滞不前,痰热耗散效应等等,宽的气,解毒,主治消化不良与后续会话臃肿,痰症状,吐血,衄血,糖尿病、痢疾、偏头痛等。
1. 增强免疫力,抑制肿瘤细胞的生长,预防癌症,癌症具有重要意义。
2. 消化:萝卜被称为“自然消化的”根含有淀粉酶和各种消化酶,能分解淀粉和脂肪的食物,促进消化,解除胸闷,抑制胃的酸度。帮助胃肠蠕动,促进新陈代谢,排毒。
3.保护肠胃,促进胃肠液的分泌,会使肠胃好条件。
4. 降血脂:吃萝卜可以降血脂、软化血管、稳定血压,预防疾病如冠心病、动脉硬化、胆结石。
< h2 > < / h2 >白萝卜的饮食禁忌
虚弱体质、脾和胃冷,胃和十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂不宜饲料。为修复大师谢萝卜,胡萝卜,所以他们最好不要与食物。如果你想一起吃饭应该加一些醋调解,促进营养吸收。
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这样的食谱记住集合,注意!下面欢迎留言分享你的建议这道菜。