冬瓜的這麼多年,第一次吃冬瓜,榨菜紅心火龍果将冬瓜,冬瓜是鮮紅的顔色,紅色看起來讓人有食欲。在家裡,當我還是個孩子的時候,是一種葫蘆吃,我吃冬瓜和大多數時候想減肥吃多,因為冬瓜刮油的效果是最好的。
水果火龍果是一種低能量、高纖維,水溶性膳食纖維含量非常豐富,有抗氧化、抗自由基、抗衰老的效果,冬瓜和膳食纖維含量豐富,是唯一的瓜類蔬菜的無脂肪,有美容減肥的效果,但也保護腎、清熱痰效果,防癌抗癌,皮膚美,等等,是以最适合夏天吃蔬菜。
今天做火龍果冬瓜是添加一點自己的創造力,冬瓜的火龍果腌,這種顔色會明亮許多,都使用的原料都是自然的,沒有任何添加劑,檸檬酸和龍水果甜,即使是現在減肥,也完全不必擔心肉了。
[菜單]:龍水果冬瓜
的成分清單】:
火龍果的一半心,冬瓜,白糖、檸檬。
【烹饪步驟:
1,買一小塊冬瓜,冬瓜果肉和種子内取出,清洗後将冬瓜切成粗條,然後到鍋中備用。
2、鍋加适量清水,水開下葫蘆,冬瓜煮熟後,但不要煮太熟悉,冬瓜是稍微有點顔色就可以了。
3、将冬瓜再用冷水的冷水,控幹水放入碗中備用。
4,一半的火龍果的心皮膚切除,切成小塊,1檸檬片,另一個擠檸檬汁,倒入冬瓜,記得檸檬籽移除。龍片檸檬片,水果與冬瓜放在碗裡,加入适量的糖,白糖可以更多,或者做冬瓜是酸的。
5、檸檬、冬瓜和火龍果混合均勻,蓋上保鮮膜,放冰箱裡一個晚上冬瓜的顔色和味道。
6日晚上出去後放在冰箱裡,味道和顔色很好,盤子裡的冬瓜條,是以糖醋火龍果冬瓜條準備好了,顔色美麗的味道好。在夏天吃這道菜,酸的,甜的,冰BingLiangLiang,無論是成人還是孩子,想吃時,特别是在夏天,很适合吃。
【提示】:
1、如果你不喜歡吃太酸冬瓜你不必把檸檬,将檸檬或更少。
2,選購冬瓜,冬瓜,選購應選擇綠色、白色的霜,形狀正确,皮膚沒有現貨或創傷,皮膚柔軟,腐爛,選擇時,可以使用她的指甲,硬,皮膚肉質緊密,冬瓜種子成熟的棕褐色,味道好。
3、冬瓜、寒冷、脾胃氣虛、腹瀉、便溏,飲食或冬瓜食品冷胃疼,痛經和寒性痛經飲食在冬瓜。
[編輯]條海鮮版本的日記