冬瓜的这么多年,第一次吃冬瓜,榨菜红心火龙果将冬瓜,冬瓜是鲜红的颜色,红色看起来让人有食欲。在家里,当我还是个孩子的时候,是一种葫芦吃,我吃冬瓜和大多数时候想减肥吃多,因为冬瓜刮油的效果是最好的。
水果火龙果是一种低能量、高纤维,水溶性膳食纤维含量非常丰富,有抗氧化、抗自由基、抗衰老的效果,冬瓜和膳食纤维含量丰富,是唯一的瓜类蔬菜的无脂肪,有美容减肥的效果,但也保护肾、清热痰效果,防癌抗癌,皮肤美,等等,所以最适合夏天吃蔬菜。
今天做火龙果冬瓜是添加一点自己的创造力,冬瓜的火龙果腌,这种颜色会明亮许多,都使用的原料都是自然的,没有任何添加剂,柠檬酸和龙水果甜,即使是现在减肥,也完全不必担心肉了。
[菜单]:龙水果冬瓜
的成分列表】:
火龙果的一半心,冬瓜,白糖、柠檬。
【烹饪步骤:
1,买一小块冬瓜,冬瓜果肉和种子内取出,清洗后将冬瓜切成粗条,然后到锅中备用。
2、锅加适量清水,水开下葫芦,冬瓜煮熟后,但不要煮太熟悉,冬瓜是稍微有点颜色就可以了。
3、将冬瓜再用冷水的冷水,控干水放入碗中备用。
4,一半的火龙果的心皮肤切除,切成小块,1柠檬片,另一个挤柠檬汁,倒入冬瓜,记得柠檬籽移除。龙片柠檬片,水果与冬瓜放在碗里,加入适量的糖,白糖可以更多,或者做冬瓜是酸的。
5、柠檬、冬瓜和火龙果混合均匀,盖上保鲜膜,放冰箱里一个晚上冬瓜的颜色和味道。
6日晚上出去后放在冰箱里,味道和颜色很好,盘子里的冬瓜条,所以糖醋火龙果冬瓜条准备好了,颜色美丽的味道好。在夏天吃这道菜,酸的,甜的,冰BingLiangLiang,无论是成人还是孩子,想吃时,特别是在夏天,很适合吃。
【提示】:
1、如果你不喜欢吃太酸冬瓜你不必把柠檬,将柠檬或更少。
2,选购冬瓜,冬瓜,选购应选择绿色、白色的霜,形状正确,皮肤没有现货或创伤,皮肤柔软,腐烂,选择时,可以使用她的指甲,硬,皮肤肉质紧密,冬瓜种子成熟的棕褐色,味道好。
3、冬瓜、寒冷、脾胃气虚、腹泻、便溏,饮食或冬瓜食品冷胃疼,痛经和寒性痛经饮食在冬瓜。
[编辑]条海鲜版本的日记