"醫生，你看我這口角開裂了，還白了，但是疼，不敢全部吃，這是怎麼回事啊？"這是一句壞話嗎？我聽過我的朋友說這是維生素缺乏症嗎？缺乏維生素啊，啊？"
48歲的老李患痛風兩年多，平時注意禁忌，什麼海鮮、動物内髒、豆制品通過不敢吃。是以，老李的痛風很少發作，但老李發現最近嘴角開裂，有一些發白，好像潰爛的感覺，很痛，老李最近不敢吃東西，體重都輕了兩斤。害怕去醫院的老李仍然無法抵抗口腔疼痛，來到醫院尋求解決方案。
"你好，李先生，你口角的症狀叫口腔角膜炎，是由維生素缺乏引起的，主要是維生素B2。我會先給你一些口服維生素B2片劑，你回家按照訓示服用。同時注意補充新鮮蔬菜，也可以吃适量的豆制品。"
維生素B2是人體不可分割的一部分，主要在食物中獲得。維生素B2，又稱核糖核蛋白，具有促進新陳代謝和人體生長發育的作用。維生素B2不僅可以保護健康，還可以治療因角膜炎、結膜炎、睑緣炎、陰囊發炎等疾病引起的維生素B2缺乏。而一瓶維生素B2，不僅能治療皮膚發炎，還能起到這三種功效。讓我們來看看。
<哪些食物富含維生素B2<h1級""pgc-h-arrow-right-"資料跟蹤"？36">？</h1>
1、動物肝髒
動物肝髒有補血的作用，而且動物肝髒中含有豐富的維生素B2，通常我們也應該服用一些，但對于患有痛風這種疾病的患者來說，不宜吃太多，因為肝髒經常過量攝入氡物質會加重病情。對于缺乏維生素B2的患者來說，每天吃一兩個豬肝可以滿足人體對維生素B2的需求。對于缺鐵性貧血患者，多吃動物肝髒也是合适的，可以補充鐵來補充血液。
2、豆制品
豆制品中含有大量的蛋白質，還含有人體所需的鈣、磷、鐵等礦物質，以及富含維生素B2和纖維素。與肉類相比，豆類富含蛋白質和無膽固醇，多吃對動脈硬化、高脂血症、高血壓、冠心病等患者身體無害。豆制品的種類也非常豐富，非常适合經常食用。
3、生菜
生菜的營養成分也很高，生菜含有β胡蘿蔔素、抗氧化劑、維生素B1、B2、B6、維生素E、維生素C等營養素。經常食用生菜可以增強蛋白質和脂肪的消化吸收，改善腸胃的血液循環，對于維生素B2輕度缺乏症患者，每天吃三隻生菜，滿足需求。
4、蘑菇
蘑菇具有美國的"蘑菇女王"，蘑菇富含必需脂肪酸，具有降低血脂，降低血清，膽固醇和抑制動脈血栓形成的作用。蘑菇還含有豐富的維生素B2和微量元素，如鋅和硒。蘑菇對人體的好處不言而喻，對于輕度維生素B2缺乏症患者來說，每天吃3~4個可以滿足需求。
<慢性維生素B2缺乏症可引起哪些疾病> <h1級"，"pgc-h-right-arrow"data-track"-"35"？</h1>
1、口腔發炎
口語關節炎是一種非常常見的維生素B2缺乏症引起的疾病，當人體缺乏B2時，人體的腔内粘膜首先出現問題，會導緻鼻炎的發生。口腔發炎會引起明顯的不适，當我們發現嘴角發紅腫脹不适時，應警惕角膜炎的發生，及時補充維生素B2，避免用舌頭舔舐患處或用手撕扯皮膚，以免引起感染。在日常生活中應注意營養均衡，養成健康的飲食習慣。
2、結膜炎、眼睑炎
結膜炎和睑緣炎是由維生素B2缺乏引起的，眼睑炎大多會影響結膜，導緻結膜炎。當發生睑緣炎時，眼睛會有灼燒感，瘙癢疼痛，同時眼睛分泌物會增加等等。為了避免睑緣炎、結膜炎的發生，生活中要注意營養均衡，飲食合理，搭配素食。
3、陰囊炎
維生素B2誘發的陰囊炎以陰囊瘙癢為第一症狀，夜間加重，嚴重影響患者的身心健康，是以在日常生活中我們應該更加注意維生素B2的攝入。如果患有以上三種疾病，不建議單純依靠飲食來補充維生素B2，應根據病情和醫生的指導建議服用維生素B2藥物。
小維生素B2不僅能促進機體新陳代謝，維持營養，還能治療一系列因缺乏維生素B2而引起的疾病，最近發現一瓶幾元一瓶維生素B2，除了治療皮膚發炎外，還有三種效果。
<維生素B2>h1級"的三種效應"pgc-h-right-arrow"data-track".</h1>
1、治療心絞痛
維生素B2通過改善心髒的血液供應來緩解心絞痛的治療。臨床研究發現，服用維生素B2一段時間可以有效降低心絞痛發作的頻率。
2、偏頭痛的預防和治療
維生素B2通過增加腦細胞中線粒體的潛力來預防由腦細胞中能量儲備減少引起的偏頭痛。持續使用維生素B2可有效緩解偏頭痛的發生率。
3、提高性生活品質
當人體缺乏B2時，人體腔内的粘膜會變薄，造成粘膜層損傷、微血管破裂等一系列健康危害。維生素 B2 缺乏會造成女性陰道壁幹燥、陰道粘膜充血、破損，嚴重影響，會引起減退、性不适等情況。在這一點上，我們可以通過服用維生素B2來改善病情。
相信透過這篇文章，我們都對維生素B2有了新的認識，維生素B2雖然有很多用途，但畢竟屬於藥物，任何藥物都應該在醫生的指導和建議下服用正確。不要盲目服用，以免濫用藥物，對您的健康造成傷害。此外，在維生素B2期間可能會尿黃，這是正常的，不需要太擔心。