今天是夏天
綠色多雲，風暖，白天很長
"文學時代"告别春天
進入夏天
我們的素食廚房有了新的"廚師"
從職業運動員向影視表演轉型
他是
素食男性後85
朱新宗
從無肉到網狀十年，朱新宗認為素食主義是一件自然而正确的事情，"當我還是運動員的時候，我曾經做過很多運動和大量的體力消耗，我幾乎每天都要吃牛排來補充我的力量，"他說。很多人擔心素食主義身體不夠，我吃素食，身體更輕，步伐變快，心比以前更平靜，第一年的素食表現甚至比往年更好（不是素食）。"
事實上，世界上許多偉大的職業運動員都是素食主義者，如：強悍而強壯的拳擊手阿裡，美國職業棒球運動員漢克艾倫，世界田徑冠軍17金得主卡爾·劉易斯......
朱新宗還是零食貨，平時不用幹活，他會在家裡為自己做各種美味的蔬菜和蔬菜。雖然有時朋友吃炸雞的時候，他聞起來會喚起對肉的回憶，但從未動搖過，從吃素食的決定就一直很堅定，從不吃肉。朱新宗的私人住宅招牌菜是油炸武東面，有卷心菜、杏蘑菇、蘑菇、木耳、胡蘿蔔......用木頭聽起來很美味
《識字時間》夏季13集拍攝後，朱新宗的收獲頗為豐富，對于食物的了解和素食烹饪的技巧都得到了很大的提高："我平時做飯隻考慮口味，在節目中還需要注意菜肴的美感。因為有專業的烹饪指導，13集拍攝後，刀工們都取得了很大的進步，這次也學到了很多根據季節選擇食物的知識。"
"當我回來時，我會嘗試制作黃色花椰菜手工制作的鹽水面條（"識字時間"的夏季菜單），并把它送給我的朋友，因為我的面條和鹵素非常有成就。看來太和已經培養了一位有潛力的男廚師！
素食不僅對我們的健康有很大的好處，而且對地球來說也節約了能源和排放，是以環保和愛的生活方式當然不會被拒絕。朱新宗說："對素食有很多誤解，因為沒有管道獲得正确的資訊，《識字時間》教會了我們在什麼季節應該吃什麼樣的食物，跟着我們吃素，環保，拯救地球！""
泰和文化傳媒制作了一部食品生活類短片《識字時間》，以中醫藥飲食文化為一個系統，以家庭日常烹饪為場景，按二十四節來展示健康食譜，傳播蔬菜和蔬菜食品的飲食知識和文化，廣東省立醫院食品專家楊志敏教授帶領"一餐一餐"團隊提供食譜。
識字時間的春季部分根據春季的六個節流，以及食材選擇與自然節能的關系，介紹了14道菜。即将到來的夏季刊《文學時代》每周都會繼續，為您提供13種美味食譜，以解鎖曆夏，小滿，夏季，夏季和夏季六個夏季節日的新食用方式。
還沒播出嗎？
你開始期待了嗎？
今年夏天
遵循"識字時間"和每周
素食男廚師朱新宗一起
做食物，談論生活
美好的生活始于餐桌！