今天是夏天
绿色多云，风暖，白天很长
"文学时代"告别春天
进入夏天
我们的素食厨房有了新的"厨师"
从职业运动员向影视表演转型
他是
素食男性后85
朱新宗
从无肉到网状十年，朱新宗认为素食主义是一件自然而正确的事情，"当我还是运动员的时候，我曾经做过很多运动和大量的体力消耗，我几乎每天都要吃牛排来补充我的力量，"他说。很多人担心素食主义身体不够，我吃素食，身体更轻，步伐变快，心比以前更平静，第一年的素食表现甚至比往年更好（不是素食）。"
事实上，世界上许多伟大的职业运动员都是素食主义者，如：强悍而强壮的拳击手阿里，美国职业棒球运动员汉克艾伦，世界田径冠军17金得主卡尔·刘易斯......
朱新宗还是零食货，平时不用干活，他会在家里为自己做各种美味的蔬菜和蔬菜。虽然有时朋友吃炸鸡的时候，他闻起来会唤起对肉的回忆，但从未动摇过，从吃素食的决定就一直很坚定，从不吃肉。朱新宗的私人住宅招牌菜是油炸武东面，有卷心菜、杏蘑菇、蘑菇、木耳、胡萝卜......用木头听起来很美味
《识字时间》夏季13集拍摄后，朱新宗的收获颇为丰富，对于食物的理解和素食烹饪的技巧都得到了很大的提高："我平时做饭只考虑口味，在节目中还需要注意菜肴的美感。因为有专业的烹饪指导，13集拍摄后，刀工们都取得了很大的进步，这次也学到了很多根据季节选择食物的知识。"
"当我回来时，我会尝试制作黄色花椰菜手工制作的盐水面条（"识字时间"的夏季菜单），并把它送给我的朋友，因为我的面条和卤素非常有成就。看来太和已经培养了一位有潜力的男厨师！
素食不仅对我们的健康有很大的好处，而且对地球来说也节约了能源和排放，所以环保和爱的生活方式当然不会被拒绝。朱新宗说："对素食有很多误解，因为没有渠道获得正确的信息，《识字时间》教会了我们在什么季节应该吃什么样的食物，跟着我们吃素，环保，拯救地球！""
泰和文化传媒制作了一部食品生活类短片《识字时间》，以中医药饮食文化为一个系统，以家庭日常烹饪为场景，按二十四节来展示健康食谱，传播蔬菜和蔬菜食品的饮食知识和文化，广东省立医院食品专家杨志敏教授带领"一餐一餐"团队提供食谱。
识字时间的春季部分根据春季的六个节流，以及食材选择与自然节能的关系，介绍了14道菜。即将到来的夏季刊《文学时代》每周都会继续，为您提供13种美味食谱，以解锁历夏，小满，夏季，夏季和夏季六个夏季节日的新食用方式。
还没播出吗？
你开始期待了吗？
今年夏天
遵循"识字时间"和每周
素食男厨师朱新宗一起
做食物，谈论生活
美好的生活始于餐桌！