材料:
燕麥片120克
牛奶60克
蜂蜜20克
香蕉1根
希臘酸奶1盒
奇異果丁适量
藍莓适量
蘋果片适量
堅果适量
做法:
1、香蕉切塊後搗成泥狀,倒入燕麥片、牛奶、蜂蜜攪拌均勻。
2、塔模刷油防沾黏,用湯匙取适量燕麥泥填入烤模并壓平整出杯狀,進烤箱以攝氏200度烤約10分鐘。
3、塔殼取出後放涼,在底部放入少許蜂蜜,填入酸奶,接着依照個人喜好,以奇異果丁、藍莓、蘋果片和堅果等裝飾即可。
材料:
燕麥片120克
牛奶60克
蜂蜜20克
香蕉1根
希臘酸奶1盒
奇異果丁适量
藍莓适量
蘋果片适量
堅果适量
做法:
1、香蕉切塊後搗成泥狀,倒入燕麥片、牛奶、蜂蜜攪拌均勻。
2、塔模刷油防沾黏,用湯匙取适量燕麥泥填入烤模并壓平整出杯狀,進烤箱以攝氏200度烤約10分鐘。
3、塔殼取出後放涼,在底部放入少許蜂蜜,填入酸奶,接着依照個人喜好,以奇異果丁、藍莓、蘋果片和堅果等裝飾即可。