1⃣牡蛎：海蛎煎 夏天，這幾種抗炎食物，建議多吃，增強身體抗炎力，減少痘痘肌 夏天，這幾種抗炎食物，建議多吃，增強身體抗炎力，減少痘痘肌 夏天，這幾種抗炎食物，建議多吃，增強身體抗炎力，減少痘痘肌 2⃣大蒜：蒜絲拌牛肉 夏天，這幾種抗炎食物，建議多吃，增強身體抗炎力，減少痘痘肌 夏天，這幾種抗炎食物，建議多吃，增強身體抗炎力，減少痘痘肌 3⃣肉桂：肉桂蘋果炖豬排 夏天，這幾種抗炎食物，建議多吃，增強身體抗炎力，減少痘痘肌 夏天，這幾種抗炎食物，建議多吃，增強身體抗炎力，減少痘痘肌 4⃣藜麥：藜麥炒飯 夏天，這幾種抗炎食物，建議多吃，增強身體抗炎力，減少痘痘肌 夏天，這幾種抗炎食物，建議多吃，增強身體抗炎力，減少痘痘肌 5⃣生姜：蕃薯姜湯 夏天，這幾種抗炎食物，建議多吃，增強身體抗炎力，減少痘痘肌 夏天，這幾種抗炎食物，建議多吃，增強身體抗炎力，減少痘痘肌 夏天，這幾種抗炎食物，建議多吃，增強身體抗炎力，減少痘痘肌 6⃣豌豆：豌豆炒肉 夏天，這幾種抗炎食物，建議多吃，增強身體抗炎力，減少痘痘肌 夏天，這幾種抗炎食物，建議多吃，增強身體抗炎力，減少痘痘肌 夏天，這幾種抗炎食物，建議多吃，增強身體抗炎力，減少痘痘肌
