1.西葫蘆炒雞蛋 建議中老年人：少吃花生紅棗，多吃4種堿性菜，不上火，頭發黑 建議中老年人：少吃花生紅棗，多吃4種堿性菜，不上火，頭發黑 建議中老年人：少吃花生紅棗，多吃4種堿性菜，不上火，頭發黑 2.黃瓜絲炒肉絲 建議中老年人：少吃花生紅棗，多吃4種堿性菜，不上火，頭發黑 建議中老年人：少吃花生紅棗，多吃4種堿性菜，不上火，頭發黑 建議中老年人：少吃花生紅棗，多吃4種堿性菜，不上火，頭發黑 3.木耳辣椒炒肉 建議中老年人：少吃花生紅棗，多吃4種堿性菜，不上火，頭發黑 建議中老年人：少吃花生紅棗，多吃4種堿性菜，不上火，頭發黑 建議中老年人：少吃花生紅棗，多吃4種堿性菜，不上火，頭發黑 4.辣椒炒豆腐 建議中老年人：少吃花生紅棗，多吃4種堿性菜，不上火，頭發黑 建議中老年人：少吃花生紅棗，多吃4種堿性菜，不上火，頭發黑 建議中老年人：少吃花生紅棗，多吃4種堿性菜，不上火，頭發黑
