曾看過這樣一句話：
“大道至簡，成就一個人的關鍵，不在于他得到過什麼，而在于他放下過什麼。”
人這一輩子，其實就是個不斷拿起，又不斷放下的過程。
唯有懂得斷舍離，知道什麼是最重要的，才能讓心解脫，輕裝上陣。
真正的聰明人，都學會了整理自己，把時間和精力花費在真正有價值的事情上。
整理房間，舍繁雜
知乎上有這樣一個提問：
“我的生活一團糟，要怎麼去改變？”
其中一個高贊的回答是：
“當你陷入苦惱，對眼前的生活一籌莫展時，就去打掃屋子，從最小的事情做起，開始改變。”
演員劉濤曾遭遇了一生中最難的考驗，老公投資破産，郁郁寡歡，她不僅要演戲賺錢，還得照顧兩個孩子。
可即便如此，她還不忘整理家務，每天都把房間打掃得幹幹淨淨。
地闆髒了就馬上拖，連一根頭發絲都要撿起來；
平時穿的衣服也會一件件疊起來，用袋子分類裝好。
後來，劉濤參加了《花兒與少年》，憑借強大的收納能力和整理技巧獲得了網友們的一緻稱贊。
魯豫曾說：
“劉濤是一個看上去柔弱，但是内心很倔的人，她喜歡一切井井有條，大到人生規劃，小到收納整理。”
古語說：
“明窗淨幾，有坐卧之安。”
當一個人開始整理自己的房間，他換來的不隻是居住的舒适，更多是内心的滿足。
一直很喜歡這樣一句話：
“家是一個港灣，房間幹淨才能給生活以滋養，讓自己更安心地勇往直前。”
一個人的房間越整潔，生活就會越有規律，精神和狀态就會越來越積極，成功的可能性也會更大。
相反，因為懶惰而放棄收拾房間的人，時間一久，自己的人生就會被繁雜的事物所牽絆。
真正有智慧的人，總會抽出時間，重新整理一下自己的房間，讓生活變得簡單而純粹。
整理情緒，舍抱怨
作家劉娜說：
“情緒是一把槍，當我們扣動情緒的扳機時，槍口其實是對準了自己。”
人的情緒猶如天空中的雲朵，變幻莫測。
如果我們不及時調整，就會深陷情緒的泥潭，讓生活失去控制。
曾經看過這樣一個短片：
早上洗漱時，男主把手表放在了洗漱台上，妻子看見後，便随手把表放在了餐桌上。
吃早飯時，兒子一不小心，把手表摔壞了，男主非常生氣地訓了兒子一頓，并責怪妻子拿走了手表。
妻子解釋說是怕手表進水，可男主卻說手表是防水的，倆人是以大吵了一架。
男主怒氣沖沖地出門上班，快到公司時，竟發現沒拿公文包，又立刻傳回家。
可家中沒人，自己的鑰匙又放在了公文包裡，他隻好給妻子打電話。
妻子匆忙趕回家送鑰匙時，意外撞翻了路上一個水果攤，不得不賠了一筆錢才離開。
後來，男主終于拿到包，上班卻已經晚了10分鐘，不僅自己挨了批，妻子也因為遲到被扣了全勤。
心理學上，有一個著名的“費斯汀格法則”：
生活中的10%是由發生在你身上的事情組成，而另外的90%則是由你對這些事情的反應所決定。
這個故事的開端是一個意外，人力無法控制，但後面90%的不幸，其實都是因為情緒失控造成的。
這世上，沒有誰的生活不煩惱。
每個人都會有情緒低落的時候，愚者隻會一味抱怨，而智者都懂得調整。
試想一下，如果你有86400元，丢了400元，你會把剩下的86000元一起丢掉嗎？
當然不會。
那麼，為什麼我們一天有86400秒，你會因為400秒的情緒不佳，就讓剩下的86000秒都不開心呢？
就像周國平說的：
“不管生命多麼短暫，笑着生活，笑着享樂，笑着受苦，這才是人生。”
當我們學會了接納情緒、整理情緒，以積極的心态面對生活時，你會發現美好悄然而至。
整理圈子，舍煩惱
作家蘇岑說：
“不必把太多人請進生命裡，若他們走進不了你的内心，就隻會把你的生命攪擾得擁擠不堪。”
我們這一生，會遇到很多人，但并不是所有關系都值得你去苦心維持。
之前，有不少觀衆發現，老戲骨陳道明竟然是熱播劇《人世間》的旁白配音。
那深沉而富有磁性的聲調，飽滿又深厚的台詞功底，讓人難以相信配音之人已年過花甲。
翻開他的過往，我們不難發現，生活中的陳道明圈子簡單，始終活得獨立且清醒。
閑暇之餘，他會彈鋼琴、練書法、畫山水，研究自己感興趣的東西。
而他周圍的朋友，總是笑話他一個人宅在家裡，遠不如赴一場飯局有意義。
陳道明淡然一笑：
“不汲汲于名利，靜下心來做一些無用卻靜谧美好的事，何嘗不是一種修行？”
不讨好，不世故，不取悅誰，也不依附于誰。
即使受到了越來越多人的關注，可他仍然堅持自己的一套社交方式。
有時，我們總以為朋友越多越好，但其實三兩好友，遠勝萬千泛泛之交。
人到了一定年紀，要學會精簡自己的圈子。
該珍惜的人就珍惜，該舍棄的人就舍棄，永遠把時間留給值得的人。
每個人的精力都是有限的，唯有學會對自己的圈子做減法，才能清除負累，舍棄煩惱，越過越好。
整理思想，舍雜念
人之是以痛苦，就在于想得太多，當一個人整天被雜念所包圍時，他的思想和心靈也得不到淨化。
正如作家楊绛先生所說：
“你的問題在于想得太多，而讀書太少。”
人唯有不斷地自我審視，斷絕無用的雜念，才能驅除有害的妄念，活出精彩的自己。
圍棋棋手吳清源，金庸先生曾把他比作圍棋江湖裡的“絕世高手”。
他六歲時，就癡迷于下棋，每日忘我練習。
十歲時，便踏進了頂級圍棋圈，開始和最有名的棋手們對局。
十三歲時，吳清源赢了來華對局的五段棋士井上孝平，名聲大噪。
在回憶錄中，他寫到大賽前的一個細節：
每次赴日本下棋總會先通讀一遍《道德經》。
因為《道德經》中“無為、無我、無欲”的思想，讓他能完全抛開一切雜念，理清頭緒，從容應對比賽。
世間萬物，紛雜繁華，更何況人腦海裡的想法。
如果不及時清理妄念，就容易困囿于各種瑣事，擾亂心性。
哲學家叔本華曾說：
“世界上最大的監獄，是人的思維意識。”
生活中的大部分困惑，本質上都是觀念帶來的。
隻有不斷整理思想，我們才能看到事物的本質。
真正的智者，會時刻保持頭腦清醒，思路清晰，既不會讓生活失去原有的節奏，還能笑對人生。
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林語堂先生曾感慨：
“生活的智慧在于逐漸澄清濾除那些不重要的雜質，而保留最重要的部分。”
人生就是一個删繁從簡的過程，真正的聰明人，從不拘泥于外在，而是适時調整自己。
學會整理房間，才能遠離複雜繁瑣，收獲幸福；
學會整理情緒，才能舍棄抱怨糾纏，避免麻煩；
學會整理圈子，才能排除外在幹擾，活出自我；
學會整理思想，才能斷絕雜念妄想，穩步向前。