如果你經常腹痛、腹瀉、便次增多、便不成形、黏液便或膿血便，你可能得了結腸炎！如果你是第一次得結腸炎，請做到這五個堅持，一次性康複，避免“總是用藥有效、停藥複發、久治難愈、越治越重”的惡性循環。如果你是複發性的潰瘍性結腸炎，請做到這五個堅持，早日康複，避免突發癌變，悔之晚矣。
第一個堅持：中西藥物治療
當結腸黏膜出現炎性反應，就會發生充血、水腫、潰瘍、糜爛、出血，出現腹痛、腹瀉、便次增多、便不成形、黏液便或膿血便等症，為了避免病情惡化，最快速的辦法就是：遵醫囑，堅持中西藥物治療，西藥抗炎既快速又強大，但毒副作用大，重在控制症狀，常用于結腸炎的發作期；中藥抗炎慢，但毒副作用小，重在調理髒腑營運，常用于結腸炎的緩解期。
常用的西藥有：美沙拉嗪制劑、柳氮磺胺嘧啶、強的松、地塞米松、布地奈德、環孢素、硫锉嘌呤、英夫利西單抗等；常用的中藥有：香連丸、烏梅丸、參苓白術散、固本益腸丸、補脾益腸丸、痛瀉顆粒、四神丸、康複新液等。
【重點提示】：無論西藥，還是中藥，都有毒副作用和依賴性，個别人還會出現超敏反應，必須在醫生的處方下按療程使用，不得随意用藥或停藥。
第二個堅持：活君一号養腸
一切腸炎始于腸道菌群失調，飲食結構不健康、生活方式不健康、心理情緒不健康、感染細菌病毒寄生蟲等等，都會導緻腸道菌群失調，産生大量自由基，引起腸道功能紊亂、免疫力下降；自由基還攻擊正常的免疫細胞，讓它變得“不正常”，不正常的免疫細胞轉而攻擊健康的黏膜細胞，引起炎性反應，久而久之，就會導緻腸炎、結腸炎、繼而發展成潰瘍性結腸炎。
全球頂級學術期刊《Nature Reviews Microbiology》發文：益生菌在人類健康中有着舉足輕重的地位：它掌管着人體70%的免疫力，消化吸收95%的營養物質，排除80%的毒素，是人體整個代謝系統的連接配接者。一切腸炎終于腸道微生态恢複健康平衡，補充超活性、高含量的特定配方益生菌，以菌制菌，改良腸道菌群結構，重構修複保護腸黏膜的“菌膜屏障”，就象給傷口包紮了三層醫用紗布，快速止痛止血，加速發炎潰瘍面的愈合；并增強腸道免疫力，有效防止結腸炎複發。
活君一号是目前市面上唯一的一款潰瘍性結腸炎專利菌株配方原粉益生菌，由六種成本昂貴的明星菌株組成，榮獲“改善潰瘍性結腸炎”、“對腹瀉有治療效果”、“消除人體自由基”、“抑制幽門螺杆菌感染”、“降低血液中膽固醇含量”等五項中國發明專利，專利詳情公示了對照實驗結果：對潰瘍性結腸炎引起大便黏膜膿血、腹痛、便次增多、大便稀等，總有效率最高可達95.7%，是對抗潰瘍性結腸炎的新武器。
【重點提示】：益生菌進入腸道首先要與有害菌戰鬥，曆經競争期、相持期、反轉期、優勢期後，才能全面發揮它的健康作用，尤其是改善潰瘍性結腸炎、清除人體自由基，防止自身免疫反應互相傷害，加速發炎潰瘍面修複、預防複發和癌變等作用。是以，從結腸炎的發作期、緩解期，到鞏固期，以及預防期，都要堅持活君一号養腸，一般需要吃3至6個月以上，切莫急于求成，見好就收，或半途而廢，錯過一次從根源上康複的機會，建議在京東活君一号官方旗艦店購買九盒感恩裝。
第三個堅持：飲食結構健康
健康的飲食結構包括：①以溫熱為主，忌食生冷食物，避免刺激腸黏膜。②多以流食為主，比如粥類，小米粥，忌油膩難消化的食物，加重腸胃負擔。③飲食要盡量清淡，忌辛辣刺激性食，加重充血和發炎，排發不暢。④忌産氣的食物，引起腹痛等不适。⑤忌粗糙食物，可能會刺激腸胃蠕動，加重腸道的消化負擔。⑥忌海鮮食物，避免某些異種蛋白質易引起過敏，加重發炎反應。⑦忌促進排洩、潤滑腸道的食物，以及含乳糖的食物。⑧禁忌吃隔夜的食物、不新鮮的或者過季的食物、太鹹的飲食及腌臘制品。⑨忌暴飲暴食，使腸胃功能紊亂。
【重點提示】：飲食結構因素是結腸炎的重要誘發因素之一，很多人潰瘍性結腸炎複發往往就是因為管不住嘴，一塊冰西瓜，一頓酒宴，一次燒烤，一盤海鮮等等，不健康的飲食結構，都可能誘發或加重腹痛、腹瀉、便次增多、便不成形、黏液便或膿血便等症狀，是以，在腸道菌群結構沒有恢複健康平衡之前，在保護腸黏膜的菌膜屏障沒有完全修複之前，在腸道免疫系統沒有恢複正常之前，都要堅持飲食結構健康。
第四個堅持：心理情緒健康
很多人忽略了壞的心理情緒對潰瘍性結腸炎影響，據統計，成人潰瘍性結腸炎患者抑郁症狀的總患病率為21%-25.2%，焦慮症狀的總患病率為19.1%-35.1%。現代醫學研究發現：人體腸胃壁有一套神系統連接配接腸道和大腦，醫學稱之為“腦神軸”，益生菌是腸道神經系統的重要參與者，已經有研究成果表明：抑郁症、精神分裂症、孤獨症、老年癡呆症都與腸道菌群結構發生變壞有關，精神壓力是潰瘍性結腸炎重要誘發因素之一。
【重點提示】：活君一号養腸，參與腸道神經系統運作，有助于調節心理情緒，緩解焦慮抑郁，但起效緩慢，一般要吃3至6個月以上。是以，保持心理情緒健康必須靠病人自我調控，借助聽輕音樂、散步、慢跑、瑜伽、深呼吸、心理咨詢，甚至在醫生的指導下服用藥物等方式，保持積極樂觀心态，不焦慮，不緊張，不煩躁，不抑郁，不懷疑，堅信自己的疾病一定能康複。
第五個堅持：生活方式健康
不健康的生活方式，比如：油煙空氣污染、久坐熬夜、電子輻射、食品添加劑、食物中農藥化肥殘留等等，都會導緻體内産生大量的自由基。自由基學說認為：自由基是萬病之源，是人類衰老和惡性良性腫瘤形成的罪魁禍首，自由基攻擊健康的細胞變成癌細胞，自由基攻擊正常的免疫細胞變得“不正常”，不正常的免疫細胞攻擊正常的免疫細胞，引發自身免疫互相傷害反應，自身免疫因素也是潰瘍性結腸炎重要誘發因素之一。
健康的生活方式包括：①規律的健康飲食，三餐定時定量；②規律的作息時間，不熬夜，不勞累，早睡早起加午休，保持充足的睡眠；③适當鍛煉，不要久坐久站，也不要做劇烈運動，保持體力，可以散步或慢跑，太極或瑜伽，出血期間以卧床靜養為主；④腹部保暖，防止受涼，夏天防空調，冬天防體寒。⑤心态平和，多做一些讓自己心情愉悅的事情。
【重點提示】：活君一号專利菌株長雙歧杆菌JBLC-141增強“消除體内多餘的自由基的功能，防止自由基對機體細胞造成的損失，同時還能夠對細胞氧化損傷起到一定的保護作用，并緩解機體疲勞”等作用，榮獲中國發明專利号ZL 2021 1 0227019.X，但它起效緩慢，一般要吃3至6個月以上。是以，減少體内自由基形成必須靠病人自我調整健康的生活方式。
以上“五個堅持”是全面解除潰瘍性結腸炎發病誘因除遺傳基因因素外的感染因素、自身免疫因素、飲食結構因素、精神壓力因素、生活方式因素等五大重要誘因，是目前公認對付潰瘍性結腸炎的快速有效方案，如果你不幸患上潰瘍性結腸炎，請不要恐慌，也不要抑郁，更不要懷疑，同時做到“五個堅持”，早日走上康複之路，重回自由美味的幸福生活。