史上成功率最高的複合攻略：前任不相信你的改變怎麼辦？前任為什麼不接受你的複合？手把手教你重建信任。
他不相信我的改變，還說沒可能了，這樣的情況怎麼和好？很多人找到我的第一句話就是：他已經不相信我會改了，我不管做什麼都沒用了。
導緻這種局面的出現也不能全賴前任，畢竟他也是因為害怕重蹈覆轍，畢竟空口無憑。
想知道前任為什麼不信你，我們就得知道：信任從哪兒來？
正常來說我們去相信一個東西，一定是我們親眼見證了，經過長期的觀察積累了大量的印象，才能促使我們發自内心的承認這個東西。
但是在情感修複裡，很多人都是專門為了前任而改變的，甚至極端的點對點制造信任，比如前任嫌你不會做家務，你就滿朋友圈的展示掃地做飯。
前任責怪你不懂他，你就跟着對方的喜好去做人設，但是這種太精準的改變對前任來說，目标也太明顯了吧？
前任隻是跟你分手了，他不是降智變傻子了，是以當你為了他改變的時候，已經在無形中給他壓力了。
仿佛就是在告訴他：我為了你這樣付出，你必須得給我回報。
同時也是在提醒他，一旦挽回成功，你可能又會變回之前的樣子。
畢竟之前在戀愛續存期間，你可能也幹了不少次這樣的事，他對你表達了一些不滿，你說你會改變，你正在改變。
但是你忽略了行動證明，就是因為你次次失信，是以他現在不想再相信你了，哪怕你已經改變了，他也不想跟你和好。
這樣的情況怎麼處理？好好的前任就這麼放棄了嗎？
别着急，也有辦法。對于這種已經形成固有認知和極度缺乏安全感的前任。
01
第一件事，千萬别去糾纏
因為很多人總是急于向前任證明自己的變化，情緒極度渴望前任的安撫，但是糾纏勢必會導緻前任反感，讓他更加确信你不可能會變，然後你倆就開始進入你追我趕的循環。
是以如果你還沒被前任删除拉黑，那麼你一定要先停止糾纏行為，别逼得他把聯系方式都删了，那時候你的挽回難度隻會更大。
那該怎麼處理？
道歉并接受現實，我相信你已經道歉過很多次，但效果并不太好。那是因為你道歉後，還總會重蹈覆轍，是以你的道歉對他來說，沒什麼說服力。
但這并不意味着你就不需要再做這件事，在挽回時道歉隻需要出現一次，是以你需要做到誠心。
這也意味着你道歉後需要說到做到，你可以就“糾纏”這件事，給他發一條有誠意的道歉短信。發完就後撤，然後斷聯一段時間。
一方面是你需要時間去提升和改變自己，這樣才有可信度；另一方面是他對你的負面印象需要時間去沖刷。
02
第二件事，拒絕讨好
前任不相信你會改變，也不願意複合，這會讓你感到絕望。
我能了解這種無力的感覺，但不要把絕望的情緒蔓延，也不要因為他的拒絕就去讨好他，事實證明，低姿态的求複合和讨好隻會降低你的吸引力。
同情和愛，有着本質上的差別。
是以如果你的目标是挽回前任，那你的行為就不能與目标沖突，否則隻顧滿足自己的欲望，隻會導緻目标離你越來越遠。
03
第三件事，颠覆認知
分手後的糾纏會讓前任認為你“死性不改”。
是以當他的預期是你會一直糾纏不休，而你的實際行為是道歉後選擇斷聯。
這種意料之外的行為就會成為颠覆認知的第一步，而當你的行為與他的預期不符合時，他才有可能感到不安并且産生懷疑。
需要注意的是，這裡的不安指的是屬于害怕失去，想讓對方從嫌棄你到害怕失去你，這種認知上的轉變，取決于你的行為。
04
第四件事，提升自己
是想要改變别人對你的印象，需要的是你努力改變和提升自己。
我經常會聽到一句話：他都不願意跟我有交流，我怎麼改？
其實有這種想法很正常，但是現在的問題是他不願意接觸你。因為你對他來說已經失去吸引力，他已經對你不再感興趣。
是以你要先提升自己，需要先引起他對你的興趣，首先要做的是避免引起反感。
他不對你反感，你才有更多的機會去展示自己。
在你們沒法聯系的時間裡，可以通過朋友圈等側面經營自己的新形象和新觀念,步步為營，通過一系列的現象去逐漸扭轉他對你的印象。
05
第五件事，提供價值
大多數挽回失敗的人，都存在“我想要”的索取傾向。
但是人際關系是給予和索取的，單方面索取隻會導緻關系失衡，挽回的人想要成功，一定要多考慮“你能提供什麼價值”。
如果你提供的東西他不需要，那就容易變成控制和強迫，而且隻有他需要的價值，那才能算提供價值。
還有的同學可能會擔心自己的改變對方看不到，那這樣不就白改了嗎？不要陷入思維誤區，隻要你真的有所改變他總會看到的。
這是我做了這麼多年情感行業總結出來的經驗，隻要能留出時間并積極的提升自己，結果對你來說總是有好處的。
就算最後挽回失敗，你也不至于在下一段關系中重蹈覆轍，更何況想要人相信你會改變，你也需要有實際行動去支撐，空口無憑的承諾誰都能給，真正做到的又有幾個？