史上成功率最高的复合攻略：前任不相信你的改变怎么办？前任为什么不接受你的复合？手把手教你重建信任。
他不相信我的改变，还说没可能了，这样的情况怎么和好？很多人找到我的第一句话就是：他已经不相信我会改了，我不管做什么都没用了。
导致这种局面的出现也不能全赖前任，毕竟他也是因为害怕重蹈覆辙，毕竟空口无凭。
想知道前任为什么不信你，我们就得知道：信任从哪儿来？
正常来说我们去相信一个东西，一定是我们亲眼见证了，经过长期的观察积累了大量的印象，才能促使我们发自内心的承认这个东西。
但是在情感修复里，很多人都是专门为了前任而改变的，甚至极端的点对点制造信任，比如前任嫌你不会做家务，你就满朋友圈的展示扫地做饭。
前任责怪你不懂他，你就跟着对方的喜好去做人设，但是这种太精准的改变对前任来说，目标也太明显了吧？
前任只是跟你分手了，他不是降智变傻子了，所以当你为了他改变的时候，已经在无形中给他压力了。
仿佛就是在告诉他：我为了你这样付出，你必须得给我回报。
同时也是在提醒他，一旦挽回成功，你可能又会变回之前的样子。
毕竟之前在恋爱续存期间，你可能也干了不少次这样的事，他对你表达了一些不满，你说你会改变，你正在改变。
但是你忽略了行动证明，就是因为你次次失信，所以他现在不想再相信你了，哪怕你已经改变了，他也不想跟你和好。
这样的情况怎么处理？好好的前任就这么放弃了吗？
别着急，也有办法。对于这种已经形成固有认知和极度缺乏安全感的前任。
01
第一件事，千万别去纠缠
因为很多人总是急于向前任证明自己的变化，情绪极度渴望前任的安抚，但是纠缠势必会导致前任反感，让他更加确信你不可能会变，然后你俩就开始进入你追我赶的循环。
所以如果你还没被前任删除拉黑，那么你一定要先停止纠缠行为，别逼得他把联系方式都删了，那时候你的挽回难度只会更大。
那该怎么处理？
道歉并接受现实，我相信你已经道歉过很多次，但效果并不太好。那是因为你道歉后，还总会重蹈覆辙，所以你的道歉对他来说，没什么说服力。
但这并不意味着你就不需要再做这件事，在挽回时道歉只需要出现一次，所以你需要做到诚心。
这也意味着你道歉后需要说到做到，你可以就“纠缠”这件事，给他发一条有诚意的道歉短信。发完就后撤，然后断联一段时间。
一方面是你需要时间去提升和改变自己，这样才有可信度；另一方面是他对你的负面印象需要时间去冲刷。
02
第二件事，拒绝讨好
前任不相信你会改变，也不愿意复合，这会让你感到绝望。
我能理解这种无力的感觉，但不要把绝望的情绪蔓延，也不要因为他的拒绝就去讨好他，事实证明，低姿态的求复合和讨好只会降低你的吸引力。
同情和爱，有着本质上的区别。
所以如果你的目标是挽回前任，那你的行为就不能与目标冲突，否则只顾满足自己的欲望，只会导致目标离你越来越远。
03
第三件事，颠覆认知
分手后的纠缠会让前任认为你“死性不改”。
所以当他的预期是你会一直纠缠不休，而你的实际行为是道歉后选择断联。
这种意料之外的行为就会成为颠覆认知的第一步，而当你的行为与他的预期不符合时，他才有可能感到不安并且产生怀疑。
需要注意的是，这里的不安指的是属于害怕失去，想让对方从嫌弃你到害怕失去你，这种认知上的转变，取决于你的行为。
04
第四件事，提升自己
是想要改变别人对你的印象，需要的是你努力改变和提升自己。
我经常会听到一句话：他都不愿意跟我有交流，我怎么改？
其实有这种想法很正常，但是现在的问题是他不愿意接触你。因为你对他来说已经失去吸引力，他已经对你不再感兴趣。
所以你要先提升自己，需要先引起他对你的兴趣，首先要做的是避免引起反感。
他不对你反感，你才有更多的机会去展示自己。
在你们没法联系的时间里，可以通过朋友圈等侧面经营自己的新形象和新观念,步步为营，通过一系列的现象去逐步扭转他对你的印象。
05
第五件事，提供价值
大多数挽回失败的人，都存在“我想要”的索取倾向。
但是人际关系是给予和索取的，单方面索取只会导致关系失衡，挽回的人想要成功，一定要多考虑“你能提供什么价值”。
如果你提供的东西他不需要，那就容易变成控制和强迫，而且只有他需要的价值，那才能算提供价值。
还有的同学可能会担心自己的改变对方看不到，那这样不就白改了吗？不要陷入思维误区，只要你真的有所改变他总会看到的。
这是我做了这么多年情感行业总结出来的经验，只要能留出时间并积极的提升自己，结果对你来说总是有好处的。
就算最后挽回失败，你也不至于在下一段关系中重蹈覆辙，更何况想要人相信你会改变，你也需要有实际行动去支撑，空口无凭的承诺谁都能给，真正做到的又有几个？