有沒有久坐不動，還不喜歡運動的朋友，還有經常吃外賣，吃大油大葷，拉bb費勁，那真的可以去試試這幾款果蔬汁，營養豐富，很清新的味道，喝完整個人又通又潤，輕松了不少~
下面把這三款果蔬汁的教程分享給大家~
果蔬汁1
所需食材:生菜1-2片、無糖酸奶100ml、黃瓜半根、香蕉一小根~
詳細做法:所有食材放入破壁機，再倒300ml水，按果蔬模式兩分鐘就可以了~
果蔬汁2
所需食材:一個猕猴桃、半個雪梨、一根黃瓜~
詳細做法:所有食材放入榨汁杯，倒300ml水榨成汁就可以了~
很清爽的一款果蔬汁，天氣熱加冰塊在裡面喝，真的是絕了~
果蔬汁3
所需食材:胡蘿蔔半根、蘋果半個、黃瓜半根~
詳細做法:蘋果不用削皮，用鹽水多搓洗幾遍切塊，所有食材放破壁機，加400ml水，按果汁模式兩分半鐘即可~
朋友們一定要堅持喝哈，身體的變化會給我們帶來意想不到的驚喜，讓我們這個夏天美美的穿裙子吧~
每道菜不僅僅是味覺上的感受，更是一次獨特的烹饪之旅。大家好，我是吃顆麥芽糖 ，一個熱愛美食的人，很高興能為大家分享詳細的家常菜和各地美食……不足到地方歡迎大家多多指教!