前幾天，一個剛開始自學中醫的朋友問我，中醫講五種情緒對應五髒，照道理說，怒喜思憂恐都會對髒腑的健康産生影響，為什麼大家隻是見到肝郁呢？
這個問題非常有意思，是以我決定寫出來跟大家一起分享，首先，先說最常見的肝郁吧，其實肝郁并不是發怒導緻的，而是生悶氣導緻的，因為肝主升，是以如果生氣了，發怒，肝氣就能向上往外走出去，反而對肝髒有好處，是以我們經常說怒傷肝，其實一般而言，适當發火反而有利于肝。
但生悶氣的時候，就好像把肝髒捂着，不準它的氣機升起來，氣被捂起來不就是郁麼，而且，生悶氣跟肝髒的個性完全相反，對肝髒的傷害特别大，是以表現得也很明顯，這是肝氣郁結的特點。
而其他幾種情志，比如思傷脾，思指的是思念、思考，思念在這個時代是不存在的，不管離得有多遠，隻要想見一個人，一定可以見得到，真見不到，要麼是特殊情況被限制了人身自由，要麼是壓根不想見。而思考容易傷脾，是指一心埋在自己所研究的東西上，這種情況，無論什麼時候，都隻有極少數人會出現，是以我們會發現，因為飲食問題導緻脾髒出問題的反而更多。
恐傷腎和喜傷心，最著名的莫過于範進中舉的故事，故事内容大緻是古代有個讀書人，考許多次都沒考上舉人，就相當于我們現代人考公從十五六歲一種考到四五十歲還沒考上，然後在一次考試後，突然發現自己考上了，高興瘋了，這是字面意思，他瘋了，然後在大街上亂跑，誰也不認識，後來，有人說他怕自己的嶽父，讓嶽父打了他一巴掌，一下子給吓得正常了。這不僅表現了情緒對人的影響，也展現了一個通過五行的生克利用情緒治病的例子。
最後是憂傷肺，我們總說喜歡歎氣的人運氣不太好，為什麼，因為歎息就是憂慮的表現啊，經常憂慮的話，肺會不太好，然後跟人說話也有氣無力的，别人會認為你看不起他，就算是想幫你點什麼，也會打消念頭的，這種情況其實挺常見的，隻是因為大家對憂傷肺的了解不多，是以才沒聯想到。
白了各種情緒太過的表現，我們就能了解為什麼民間老話說心态平和的人活得久了，心态平和，說明五髒健康，心理也健康，身體也健康，這樣要還是活得不久，那誰能活得久呢？