前幾天，有人邀請我回答心情和血壓的關系，因為他感覺隻要一生氣，血壓就會快速上升，但他老婆總覺得他狡辯，是以向我咨詢“血壓和心情的聯系”。
我可以肯定地告訴大家：“情緒和血壓的聯系非常緊密，如果您長期處于負面高壓或是大喜大悲，很容易使得血壓快速攀升，出現危情”。
首先，我們需要了解血壓是什麼？
血壓是一種波動的生理名額，它是血液在流動過程中對血管側壁的壓強，它會受到四種因素的影響：
1，血流量：同樣體積、長度的“管道”，一根注入10公斤的水，另一根注入1公斤的水，二者同樣位置産生的壓強可能一樣嗎？在其他條件相同的情況下，血流量越大，壓強就越大，血壓自然會快速升高。
2，心功能：血液之是以可以在體内循環流動，是因為心髒全年無休的泵血，心功能越好，給血液施加的力量也就越強，血液流動速度也就越快，這時候産生的壓強也就越高，血壓自然會快速升高。
3，外周動脈：人體記憶體在多條血管，它們位置不同、粗細不同、名稱不同，不同粗細的血管能通行的血液是不同的，那些比較細小、偏遠的小動脈在臨床上被稱為外周動脈，由于其本身比較細小，血液無法及時通行，隻能在一端等待滞留，最終影響全身整體血液的流動，讓血壓快速攀升。
4，血管彈性：越年輕的人血管彈性越好，患有高血壓的幾率也就越低，但這隻是形成高血壓的誘因之一，如果患者的血管彈性較差，那麼就無法适應血液的進入和流出，一般情況下，血液大量流入，血壓升高，血管如果彈性較好可以擴大，那麼血壓會自然下降，因為接觸的面積增加，血壓會自然下降，但如果彈性較差無法擴大，那麼血壓會快速升高。
心情（情緒）對于血壓的影響！
結合上文可以影響血壓的4種因素，情緒導緻血壓升高最簡單的影響就是血容量。
當患者近期處于負面高壓或是大喜大悲的狀态中，神經系統會無法正常功能，破壞原有的興奮和抑制模式，處于紊亂狀态，這一狀态的出現，會讓神經支配的血管發生痙攣收縮，血管體積的變小，會使得血容量大大減小，增加血壓。
而且這還是短期的影響，要知道血管原本和現在是不同的，當血管長期處于痙攣收縮的狀态，平滑肌會逐漸撕裂出血，加速斑塊血栓的形成，進一步阻礙血液的流動，并降低血管彈性，讓血壓大幅度升高。
不要小看情緒，很多疾病都和精神因素有着密切聯系，長期持續的負面情緒會對我們的身體健康有着極大影響，大家一定要學會适當的釋放壓力，避免身體被拖垮。
希望我的科普能幫助到您！
如果有什麼不懂的，可以評論私信告訴我！